|
06-27-2010, 02:29 AM | #1 |
إداري سابق
|
فوائد المشي الرياضي ...
فوائد المشي الرياضي
قبل أن تبدأ ببرنامج المشي، يتطلب منك أن تعرف فوائد برنامج المشي وتوقعاتك بالنسبة للصحة العامة واللياقة البدنية والنواحي النفسية الأخرى. مزاولة برنامج المشي الرياضي بانتظام يساعد في تحسين عوامل بدنية وصحية كثيرة والتي بالتأكيد تمنع الإصابة بأمراض العصر..
|
06-27-2010, 02:40 AM | #2 |
|
رد: فوائد المشي الرياضي ...
أخي سلطان.. أشكرك على هذا الموضوع المهم والذي يبين مدى أهمية المشي الرياضي.. تحياتي,, |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
فوائد دعوية من سورة المسد | ابو طلال* | المنتدي الاسلامي | 16 | 10-29-2020 06:45 PM |
هل تمشيت نصف ساعة اليوم ؟! .. فوائد المشي الصحية | أميرة الورد | الطب والحياة | 4 | 09-08-2015 10:53 AM |
ما هي فوائد المشي للمرأة الحامل؟ | أميرة الورد | الأسرة السعيدة والمجتمع | 2 | 10-29-2011 12:02 AM |
فوائد المشى للمرأة الحامل | أميرة الورد | الأسرة السعيدة والمجتمع | 2 | 07-29-2011 01:30 PM |
التعصب الرياضي........... | المستحيل | الرياضة والرياضيين | 14 | 11-24-2009 03:17 AM |