|
04-09-2014, 12:18 AM | #1 |
اداري عام المنتديات
|
7 مشروبات تخلصك من انتفاخ البطن
يعد انتفاخ البطن أحد أكثر الأعراض شيوعاً، والتي يعاني منها الكثيرون وغالباً ما تتلّخص أسباب حدوثه في الإفراط في تناول الطعام أو عسر الهضم. و إليك قائمة بأروع المشروبات التي يمكنك تناولها : 1- النعناع: والذي يعرف بقدرته على القضاء على حالات المغص والتي غالبًا ما تكون نتيجة طبيعية في بعض الأحيان لانتفاخ البطن، ويرجع ذلك إلى الزيوت التي يتكون منها وتعالج تقلصات المعدة. 2- الكرويا: تمنع عملية ابتلاع الهواء أثناء تناول الطعام، وبالتالي فهي مفيدة جدًّا للوقاية من الشعور بالإمتلاء. 3- بذور الكرفس: تساعد على تقليل الغازات المعوية، وبالتالي التقليل من تشنجات المعدة، فقط احرصي على مضغ بعضٍ منها عند شعورك بالانتفاخ. 4- القرفة: قومي بغلي ملعقة منها في كوب من الماء، وتناوليها قبل نصف ساعة من تناول وجبتك، وسيساعد ذلك على منع تكون الغازات فى الأمعاء. 5- الشمار: غناؤه بزيت الأنيثول يجعله مضادًا فعالًا لتشنجات المعدة والانتفاخات حيث يعمل على تقليل ابتلاع الهواء ويسرّع من عملية الهضم. 6- الزنجبيل : دواء طبيعي يساهم في تقليل الغازات في الأمعاء، فهو يحتوي على أنزيمات هاضمة تساعد على إنتاج اللعاب. 7- أوراق الريحان المغلية : تفيد أيضا في حالات عسر الهضم . أمـيرة آلــورد |
04-09-2014, 06:22 AM | #2 |
نائبآ ثاني للمدير العام والمستشار العام للمنتديات و الصحيفة
|
رد: 7 مشروبات تخلصك من انتفاخ البطن
شكرا لك ولجهودك المميزة
|
04-17-2014, 06:03 AM | #4 | ||
المدير العام لمنتديات قبائل شمران الرسمية
|
رد: 7 مشروبات تخلصك من انتفاخ البطن
شكرآ لك اميرة الورد
على ذكر المشروبات السبعه وفائدتها بارك الله فيك
|
||
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
وصفات طبيعية لعلاج انتفاخ البطن | روح الجروح | الطب والحياة | 4 | 09-08-2018 07:10 PM |
مشروبات تساعد على التخلص من تضخم البطن | أميرة الورد | الطب والحياة | 2 | 09-21-2015 12:43 PM |
10 مشروبات لعلاج انتفاخ البطن | أميرة الورد | الطب والحياة | 4 | 01-05-2015 10:34 PM |
10 نصائح تخلصك من انتفاخ المعدة | أميرة الورد | الطب والحياة | 5 | 02-13-2012 09:17 PM |
انتفاخ البطن Abdominal bloating | أميرة الورد | الطب والحياة | 6 | 06-20-2010 07:02 PM |