|
06-21-2014, 11:36 PM | #1 |
اداري عام المنتديات
|
تناول الجوز بانتظام يقلل فرص الإصابة بالسكري
توصلت الأبحاث الطبية إلى أن السيدات اللاتي يتناولن نحو 29 غراماً من الجوز (عين الجمل) أسبوعيا ينجحن في خفض نحو24 % من فرص إصابتهن بمرض السكري النوع الثاني في الوقت الذي عرف فيه أن المسكرات بصفة عامة تعمل على تخفيض الالتهابات والوقاية ضد الإصابة بالسرطان وأمراض القلب، بالإضافة إلى التهاب المفاصل. وشدد الباحثون على أن الحرص على تناول المكسرات خاصة عين الجمل يعمل على التقليل بمعدل الربع مخاطر الإصابة بمرض السكري النوع الثاني. وتعد هذه الدراسة الأولى من نوعها التي تكشف النقاب عن العلاقة المباشرة بين الحرص على استهلاك المكسرات بصفة عامة والسكري بصفة خاصة، في إبعاد شبح الإصابة بمرض السكري النوع الثاني. كانت الأبحاث قد أجريت على أكثر من 137.893 ألف ممرضة بريطانية تراوحت أعمارهن بين الثالثة والثلاثين والسابعة والسبعين عاماً، حيث تم تتبعهن لنحو خمس سنوات. وأشارت المتابعة إلى أن الممرضات اللاتي التزمن بتناول عين الجمل لما بين مرة إلى 3 مرات في الشهر نجحن في خفض بنسبة 4% فرص الإصابة بمرض السكري، بالمقارنة بنحو13% بين اللاتي استهلكنه مرة واحدة أسبوعياً 24% بين اللاتي استهلكنه مرتين أسبوعياً. ويعد "عين الجمل" من أهم المكسرات الغنية بالأحماض الدهنية الصحية، التي تعمل على خفض الالتهابات في الجسم والوقاية من فرص الإصابة بالسرطان وأمراض القلب. أمـــيرة الـــورد |
06-22-2014, 03:02 AM | #2 |
نائبآ ثاني للمدير العام والمستشار العام للمنتديات و الصحيفة
|
رد: تناول الجوز بانتظام يقلل فرص الإصابة بالسكري
معلومات هامة ورائعة بارك الله فيك
اميرة |
06-22-2014, 09:24 PM | #4 |
اداري سابق
|
رد: تناول الجوز بانتظام يقلل فرص الإصابة بالسكري
يعطيك ا لف عافيه
|
07-19-2014, 03:49 AM | #5 | ||
المدير العام لمنتديات قبائل شمران الرسمية
|
رد: تناول الجوز بانتظام يقلل فرص الإصابة بالسكري
اميرة الورد
شكرا لك على ذكر هذه المعلومات وفقك الله وبارك فيك
|
||
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
تناول الجوز بانتظام يقلل فرص الإصابة بالسكري | أميرة الورد | الطب والحياة | 3 | 07-28-2016 02:31 PM |
المشروبات الغازية والخبز الأبيض تزيد خطر الإصابة بالسكري | أميرة الورد | الطب والحياة | 0 | 12-30-2013 05:26 PM |
ممارسة المشى بانتظام يحد من خطر الاصابة بالسكرى | أميرة الورد | الطب والحياة | 8 | 10-03-2012 06:24 AM |
تناول العنب بانتظام يفيد قلب الرجال | أميرة الورد | الطب والحياة | 2 | 09-02-2012 02:43 PM |
اوميغا-3 يقلل من احتمال اصابة الأطفال بالسكري | أميرة الورد | الأسرة السعيدة والمجتمع | 6 | 07-23-2011 03:54 PM |