|
10-17-2014, 11:41 PM | #1 |
اداري عام المنتديات
|
نصائح للوقاية من سرطان القولون
عرضت صحيفة "دي فيلت" الألمانية نتائج دراسات قام بها عدد من الأطباء الغربيين حول أسباب الإصابة بسرطان القولون وطرق الحماية منه. وحسب ما توصل إليه هؤلاء الأطباء الذين قارنوا بين آلاف البيانات لمرضى موزعين هناك نصائح تحمي من الإصابة بهذا النوع من السرطان: 1. الابتعاد عن التدخين. 2. ممارسة الرياضة بانتظام. 3. تناول الفواكه والأغذية الغنية بالألياف والأسماك، مع الابتعاد عن تناول اللحوم الحمراء. 4. مراقبة الوزن، إذ أنه لدى النساء لا يجب أن يتعدى حجم البطن ثمانين سنتمتراً ولدى الرجال أربعة . ويعتقد الأطباء أن اتباع هذه النصائح بدقة يؤدي إلى تجنب سرطان القولون بنسبة 37 بالمائة لكن هذا لا يشمل الخطر الجيني ولا يحد منه. واكتشف الأطباء أن من التزم بنصيحتين فقط ممن شاركوا في الدراسة، فإنه قلل من نسبة الإصابة بنسبة 13 بالمائة، كالابتعاد عن شرب النبيذ أو التدخين. ولأن هذا النوع من السرطان يحتاج من 5 إلى 10 سنوات لكي ينمو، فإنه من الضروري مراقبة القولون من فترة إلى أخرى خاصة أنه مع تكون الورم تظهر أعراض أخرى كفقدان مفاجئ للوزن أو أعراض لحساسية مفرطة في الجسم أو التعب والإرهاق. ويبقى البراز أحد أهم المؤشرات الأولية للإصابة بالمرض ومن ثمة يجب زيارة الطبيب فور اكتشاف دم في البراز أما فرص العلاج فهي كبيرة جداً، إذا ما تمّ التعرف على المرض مبكراً. أمـيرة آلــورد |
10-18-2014, 12:52 AM | #2 |
نائبآ ثاني للمدير العام والمستشار العام للمنتديات و الصحيفة
|
رد: نصائح للوقاية من سرطان القولون
بارك الله فيك أميرة
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . |
10-18-2014, 07:08 AM | #3 | ||
المدير العام لمنتديات قبائل شمران الرسمية
|
رد: نصائح للوقاية من سرطان القولون
نصائح طبيه قيمه ومفيده
فشكرآ لك اميرة الورد وبارك الله فيك
|
||
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
الجوز تحدُّ من نمو سرطان القولون | أميرة الورد | الطب والحياة | 2 | 06-03-2015 07:28 AM |
الحليب خالي الدسم والشاي الأخضر للوقاية من سرطان القولون | أميرة الورد | الطب والحياة | 4 | 04-29-2014 08:04 AM |
نصائح للوقاية من خطر الإصابة بسرطان القولون | أميرة الورد | الطب والحياة | 5 | 05-07-2013 02:21 PM |
الأنتظام فى شرب اللبن يحد من تطور سرطان القولون | أميرة الورد | الطب والحياة | 2 | 10-12-2012 11:40 PM |
اللبن والسمك.. حماية من سرطان القولون | أميرة الورد | الطب والحياة | 9 | 09-23-2010 12:37 AM |