المطبخ والغذاء الصحي أكلات شعبية وعربية وعالمية ، وصفات غذائية صحيه، رجيم |
![]() |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
![]() |
#1 | ||
مراقب عام
![]() |
![]() شكشوكة البيض والخضار ![]() شكشوكة البيض والخضار المقادير: - البيض: 4 حبات - الفلفل الأخضر: 1 حبة (مقطع مكعبات) - بندورة: 4 حبات (مقطعة مكعبات) - البصل: 1 حبة (مفروم) - ملح: ربع ملعقة صغيرة - الكمون: رشّة - الزيت النباتي: 2 ملعقة كبيرة طريقة التحضير: 1. سخني الزيت على النار وأضيفي الفلفل الأخضر والبصل حتى يتذبل. 2. أضيفي البيض والبندورة والكمون و اتركي الخليط على النار حتى يستوي البيض. 3. قدميه إلى جانب الخبز المحمص والزيتون. .................................................. ..........................
|
||
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | ||
مشرف قسم / الرياضه والرياضيين
![]() |
![]() شكرا على الموضوع الرائع جزاكم الله خيرا موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية
|
||
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | ||
مراقب عام وأداري للمنتديات
![]() |
![]() موضوع رائع شكرا على مجهودك الطيب الله يعطيك العافيه يارب وتقبلو ودى وإحترامي ![]()
|
||
![]() |
![]() |
![]() |
#4 | ||
مراقب عام
![]() |
![]() اشكر لكم اطلالتكم الحلوة
بارك الله فيكم ولكم كل التقدير ![]()
|
||
![]() |
![]() |
![]() |
#5 | ||
مشرفة قسم الرياضة والرياضيين
![]() |
![]() بارك الله فيك وجعل ما تقدمه من موضوعات في ميزان حسناتك دمت بخير .. اللهم آمين ![]()
|
||
![]() |
![]() |
![]() |
#6 | ||
مراقب عام
![]() |
![]() الاخوة الاعزاء
منورين الموضوع بحضوركم الحلوووو ودي وتقديري للجميع ![]()
|
||
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
طريقة عمل نودلز بالدجاج والخضار | شمرانية الروح | المطبخ والغذاء الصحي | 6 | 01-28-2021 05:16 PM |
أفضل مكونات طبيعية لتطهير الفاكهة والخضار | شمرانية الروح | الطب والحياة | 5 | 05-21-2020 03:51 PM |
طريقة عمل شكشوكة بالسجق | نسيم الليل | المطبخ والغذاء الصحي | 11 | 03-06-2020 06:12 PM |
لفافة الدجاج المحشوة بالجبنة والخضار | أميرة الورد | المطبخ والغذاء الصحي | 2 | 01-11-2015 10:02 PM |
لم يخلق الله شكل الفواكه والخضار عبثا !! | علي آل حــــازم | الطب والحياة | 12 | 09-25-2010 11:30 PM |