المطبخ والغذاء الصحي أكلات شعبية وعربية وعالمية ، وصفات غذائية صحيه، رجيم |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
08-11-2015, 01:08 AM | #1 |
اداري عام المنتديات
|
طريقة الفلفل المحشو بالقمح والأعشاب
المقادير: 2 كوب قمح مغسول ومنقوع 025 كوب طماطم مفرومة كوب بقدونر مفروم 2 ملعقة كبيرة كرفس مفروم 2 ملعقة كبيرة نعناع مفروم ملعقة كبيرة خل 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون كيلو فلفل اخضر طويل ملح وفلفل حسب الرغبة 2 حبة بصل مفروم صلصة طماطم وجبن موتزاريلا مبشور للتزيين حسب الرغبة طريقة التحضير: 1- قومى بسلق القمح فى قدر على النار وضفية جيدا من الماء 2- قومى بشوى الفلفل على النار فورأ من جميع النواحى وقومى بأزلة الفلفل وضعية فى كيس بلاستيك ويتم لفة وضعية لفترة من الدقائق وقومى بأزلة القشرة بسهولة 3- قشرى المحشى تحت الماء وقومى بأزلة البذور 4- وضعى البصل فى قدركبير وضيفى القمح والطماطم والبقدونس والكرفس والنعناع وتبلى المزيج بالفلفل والملح والخل وزيت الزيتون وقلبى المزيج جيدا . 5- وضعى المحشى فى الفرن لمدة دقيقتين حتى يتم سيلان الجبن ويتم احمرار فية وقدمية دافىء مع كمية قليلة من المزيج الطماطم والبقدونس . |
08-11-2015, 01:48 AM | #2 | ||
المدير العام لمنتديات قبائل شمران الرسمية
|
رد: طريقة الفلفل المحشو بالقمح والأعشاب
شكرآ لك اميرة الورد
على هذه الطريقه والوصفه الرائعه سلمت يداك وبارك الله فيك
|
||
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
تحذير .. هذه مخاطر تناول الفلفل الحار يومياً لم تظهر مع تناول الفلفل الأسود | ريحانة شمران | الطب والحياة | 7 | 08-13-2019 06:37 PM |
السلمون بتتبيلة الخردل والأعشاب | أميرة الورد | المطبخ والغذاء الصحي | 4 | 07-02-2017 09:55 AM |
الكيك الإسفنجي المحشو بالفراولة | أميرة الورد | المطبخ والغذاء الصحي | 4 | 03-02-2015 10:28 AM |
طريقة عمل محشي الفلفل بالصور | ام ليان | المطبخ والغذاء الصحي | 2 | 10-27-2012 01:47 PM |
ابيات اعجبتني لبدر بن عبد المحسن | نبهان | الخواطر والقصص والروايات | 7 | 07-05-2007 04:56 PM |