12-31-2022, 02:40 PM | #1 | ||
مشرفه عامه
|
فواكه لا تستغنى عنها فى فصل الشتاء🌾
فواكه لا تستغنى عنها فى فصل الشتاء مع دخول فصل الشتاء ينصح دائما بتعزيز المناعة وتناول الأطعمة التي تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض. وحسب ما ذكره موقع (اليوم السابع)، فإن هناك بعض أنواع من الفواكه التي ينصح بتناولها في فصل الشتاء لتعزيز المناعة وحمايتك من نزلات البرد والأنفلونزا وهى: - البرتقال: يعتبر البرتقال من أبرز أنواع الفواكه التى نتناولها فى فصل الشتاء، حيث يحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة المناعة وحماية الجسم من نزلات البرد والأنفلونزا. - اليوسفي: اليوسفي من الفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم والوقاية من الأمراض والفيروسات والعدوى، كما أنه يحتوى على كمية عالية من فيتامين سى الذى يعزز المناعة. - التوت البري: يمكن أن يساعد التوت فى خفض مستويات الكوليسترول، وكذلك خطر الإصابة بمرض الشريان التاجى كما يحتوى على نسبة عالية من فيتامين سى الذى يعزز المناعة. - الجريب فروت: يعتبر الجريب فروت مصدرًا ممتازًا آخر لفيتامين سى، كما يحتوى أيضًا على مادة الليكوبين التى لها خصائص مضادة للأكسدة، وقد تلعب دورًا فى المساعدة فى تقليل مخاطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان، وأبرزها سرطان البروستاتا، كما يساعد الجريب فروت على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على الوقاية من نزلات البرد والأنفلونزا. - الكيوي: يحتوى الكيوي على نسبة عالية من فيتامين سي وبعض الفيتامينات الأخرى التى تعزز صحة الجسم والمناعة.
|
||
01-01-2023, 01:21 PM | #2 | ||
عضو شرف قدير
|
رد: فواكه لا تستغنى عنها فى فصل الشتاء🌾
شكرا على المشاركة
جزاك الله خير الجزاء تحياتي وتقديري لك
|
||
01-02-2023, 12:10 AM | #3 | ||
مشرف للمنتديات
|
رد: فواكه لا تستغنى عنها فى فصل الشتاء🌾
شكرا لك على المشاركة
رائع ماتقدموه من ابداع مفيد ننتظر المزيد منكم لكم مودتي
|
||
01-02-2023, 12:39 AM | #4 | ||
|
رد: فواكه لا تستغنى عنها فى فصل الشتاء🌾
شكرا على المشاركة المميزة طرح رائع فشكرا لك لحد روعتك تسلم الايااادي وننتظر قاادمك كون بخير
|
||
01-02-2023, 11:27 PM | #5 | ||
إداري
|
رد: فواكه لا تستغنى عنها فى فصل الشتاء🌾
بارك الله فيك .. وجعل ماتقدمه من موضوعات فى ميزان حسناتك .. دمت فى رضا الرحمن
|
||
01-03-2023, 01:41 PM | #6 | ||
مشرفة منتديات قبائل شمران
|
رد: فواكه لا تستغنى عنها فى فصل الشتاء🌾
شكرا على المشاركة تسلم يداك لاحرمنا الله من نورك قوافل التحايا لسموك
|
||
|
|