09-20-2014, 02:37 PM | #1 |
اداري عام المنتديات
|
الموز يخفض الكولسترول ويساعد على فقدان الوزن
يعتبر الموز من الفواكه اللذيذة التي يتم الإقبال عليها بشكل كبير لنكهته المتميزة وحلاوة طعمه وتوافره في الأسواق طوال العام. فما هي الفوائد الصحية لهذه الفاكهة ؟ بالإضافة إلى كونها قابلة للحمل إلى أي مكان طوال اليوم وسهولة استهلاكها، تتميز فاكهة الموز بفوائد صحية كثيرة، من أهمها ": • يحتوي الموز على نسبة كبيرة من الطاقة أكثر من مشروبات الطاقة. • يعتبر الموز من العناصر التي تغذي ممارسي الرياضة وتحميهم من التشنجات العضلية. • الموز غني بالبوتاسيوم، ما يساعد على استرجاع الطاقة خصوصاً عندما يكون الجو حاراً. • يخفض الموز نسبة الكوليسترول في الدم ويساعد على فقدان الوزن. |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
10 أطعمة تساعد على فقدان الوزن دون الشعور بالجوع | أميرة الورد | الطب والحياة | 8 | 03-22-2015 07:28 AM |
تناول اللوز يومياً يخفض الوزن والكوليسترول | أميرة الورد | الطب والحياة | 4 | 02-03-2015 09:28 AM |
الموز الأخضر الفاكهة الأفضل لإنقاص الوزن | أميرة الورد | الطب والحياة | 6 | 08-04-2014 07:26 AM |
زيت الخردل يعمل على خفض الكولسترول | أميرة الورد | الطب والحياة | 4 | 05-19-2013 11:06 PM |
الكولسترول | بوسعد الشمراني | الطب والحياة | 7 | 11-15-2007 01:37 AM |