03-11-2015, 11:33 PM | #1 |
اداري عام المنتديات
|
هذه العادات اليومية تدمر كليتيك
تعتبر الكلى من أغلى ما وهب الله الجسم البشري فوظائفها لا يمكن بأي حال الاستغناء عنها فهي تصفي الدم و تنقي الجسم من السموم وهي بمثابة المصفاة لجسم الانسان تخلصه من كل الشوائب العالقة بالدم و من هنا وجب الحفاظ عليها و تجنب كل ما من شأنه أن يضرها . و في الواقع توجد الكثير من العادات اليومية البسيطة التي تؤثر سلبا على الكلى و تجعلها أكثر حساسية و تعرضا للامراض من أهمها . 1- استهلاك كميات غير كافية من الماء يضر الكلى على المدى البعيد و يمنعها من القيام بوظائفها على اكمل وجه و لذلك ينصح الاخصائيون باستهلاك مالا يقل عن لتر و نصف من الماء يوميا دون حساب السوائل الاخرى . 2- عدم الانتظام في التبول و الانتظار مطولا قبل الدخول الى الحمام من شأنه أن يكون كارثيا على الكلى لانه يؤدي الى ارتجاع البول و زيادة الضغط على الكلى . 3- استهلاك كميات كبيرة من الملح أيضا له مخلفات كارثية على الكلى ويرهقهما و يسبب العديد من الامراض التي تمسهما . 5 أطعمة تحتوي على كميات ضارة من الملح . 4- الاستهلاك غير المنظم و غير الواعي للأدوية و خاصة المضادات الحيوية من شأنه أن يدمر الكلى . 5- التدخين من أكثر العادات فتكا بالكلى . 6- تناول اللحوم الحمراء بكثرة و اللحوم المصنعة يشكل خطرا حقيقيا على الكليتين كذلك التهاون في علاج الامراض التي لها علاقة بالكلى من شأنه ان يسبب لأمراض خطيرة للكليتين لذلك يتوجب تتبع اي مرض حتى تمام الشفاء. أمـيرة آلــورد |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
رغم تطورها.. تعرف على أغرب و أقدم العادات الإندونيسية | شمرانية الروح | منتدى الثقافة العامة |علوم | فن | منوعات | 6 | 05-08-2021 12:02 AM |
نظف كليتيك بـريال واحد | ابن شبيلي | الطب والحياة | 4 | 02-03-2010 06:47 PM |
العادات السبع لأكثر الناس إنتاجية - ستيفن كوفي | د. ماجد ال غريب | المنتدى العام | 5 | 05-16-2009 12:18 AM |
اذا تعارضت العادات والتقاليد مع الدين فأيهما تطبق | M j a F e y | النقاشات الـجــــــاده | 7 | 04-21-2009 04:36 PM |
العادات السيئه للطفل | لولو | الأسرة السعيدة والمجتمع | 5 | 05-24-2008 04:39 AM |