المطبخ والغذاء الصحي أكلات شعبية وعربية وعالمية ، وصفات غذائية صحيه، رجيم |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
11-30-2020, 10:39 PM | #1 | ||
مراقب عام
|
طريقة تحضير سموثي التفاح والكيوي
طريقة تحضير سموثي التفاح والكيوي سموثي التفاح والكيوي لا شك في أن التفاح الأخضر هو من أفضل أنواع الفاكهة التي ينصح بتناولها، وتحضير سموثي التفاح الأخضر والكيوي يضمن لك فائدة كبيرة فضلاً عن الطعم الخلاب، وفق موقه (هي). المقادير: 1 حبة تفاح أخضر خالية من البذور ومقطعة لقطع. 1 حبة كيوي مقشرة ومقطعة أرباع. 2 كوب أوراق كيل مقطعة. ½ كوب أوراق الكزبرة. 1 و ¼ انش قطعة زنجبيل مقشرة ومقطعة. 1 كوب ماء. طريقة التحضير: 1.في الخلاط الكهربائي، ضعي جميع المكونات. 2.اخلطي المكونات جيداً لحين الحصول على سموثي سميك وناعم. 3.يمكنك اضافة القليل من الماء حسب الرغبة، ثم اسكبي سموثي التفاح الاخضر والكيوي في كوب مناسب وقدميه. سموثي التفاح والكيوي
|
||
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
طريقة تحضير حلى المارس البارد | شمرانية الروح | المطبخ والغذاء الصحي | 6 | 08-03-2021 11:51 PM |
طريقة تحضير صينية الكفتة بالطحينية | شمرانية الروح | المطبخ والغذاء الصحي | 6 | 08-03-2021 11:30 PM |
طريقة تحضير الكاتشب بدون سكر | شمرانية الروح | المطبخ والغذاء الصحي | 5 | 01-09-2021 07:02 PM |
طريقة تحضير كوكيز الكرز | أميرة الورد | المطبخ والغذاء الصحي | 4 | 11-20-2013 08:23 AM |