منتديات قبائل شمران الرسمية


المطبخ والغذاء الصحي أكلات شعبية وعربية وعالمية ، وصفات غذائية صحيه، رجيم

 

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-01-2024, 08:54 PM   #1
مراقب عام
 
الصورة الرمزية شمرانية الروح
 

شمرانية الروح is on a distinguished road
Arrow سلطة الفلافل بالطحينة🥗

سلطة الفلافل بالطحينة

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


سلطة الفلافل بالطحينة .... وصفات مبتكرة ومنوعة بالفلافل تجدينها في مطبخ سيدتي، أعدي سلطة الفلافل بصوص الطحينة الشهي، وقدمي وصفتك على السفرة مزينة بورق النعناع الطازج




وقت الطهى
30 دقيقة

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة يكفي ل
3 أشخاص


المقادير


- فلافل : 8 حبات (جاهز)
- لبن زبادي : كوب
- الطحينية : 4 ملاعق كبيرة
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- الثوم : فص (مهروس)
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- الكمون : ربع ملعقة صغيرة
- خيار : 1 حبة (مقطع)
- طماطم : 1 حبة (مقطعة)
- الخيار المخلل : 2 حبة (مقطع)
- بقدونس : 2 حبة (مفروم)
- حبّ البركة : رشّة
- سماق : رشّة
- بابريكا : رشّة
- ورق نعناع : حسب الرغبة (طازج / للتزيين)


طريقة التحضير

  1. ضعي اللبن الزبادي، والطحينة، وعصير الليمون الحامض، والملح، والكمون في وعاء وقلبي المكونات، ثم أضيفي الثوم المهروس، واخلطي المزيج حتى يتجانس تماماً.
  2. ضعي حبات الفلافل في طبق التقديم، وأضيفي قطع الطماطم، والخيار، والمخلل وقلبي المكونات قليلاً.
  3. اسكبي صلصة الطحينة فوق المكونات في الطبق، ثم أضيفي حبة البركة، والبقدونس المفروم، والبابريكا، والسماق، وزيني سلطة الفلافل بأوراق النعناع وقدميها.
  4. نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
شمرانية الروح غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

 

مواقع النشر




ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية