02-06-2011, 08:32 AM | #1 |
اداري عام المنتديات
|
الطعام المشبع بالدهون يزيد خطر الاكتئاب
أظهرت دراسة اعتمدت على أبحاث وعمليات مسح واسعة النطاق أن تناول الأطعمة المشبعة بالدهون يزيد من خطر الإصابة بمشاكل نفسية، وعلى رأسها الاكتئاب، وذلك بخلاف ما يظنه كثير ممن يقبل على تناول وجبات دسمة كوسيلة للتخلص من مصاعب الحياة. وجرت الدراسة في أسبانيا، وتناولت السجلات الصحية لـ12059 تلميذا من مختلف الجامعات، ولمدة تصل إلى ست سنوات، مع مقارنتها بأنماط الغذاء. وعند بداية الدراسة، لم يكن أي من الذين شملهم البحث يعاني الاكتئاب، ولكن بعد نهايتها أبلغ 657 شخصاً عن إصابتهم بهذا المرض، بحسب مجلة “تايم” . ووجد الباحثون أن خطر الاكتئاب يزداد مع زيادة استهلاك المواد الغذائية المشبعة بالدهون، وقد ارتفعت إمكانية التعرض للكآبة بواقع 42 في المائة لدى الأشخاص الذين يحصلون على 0.6 في المائة من الوحدات الحرارية اليومية التي يتناولونها من الدهون المتحولة. وعمل على الدراسة مجموعة من الأطباء في جامعة “سيغيومينتو دي نافارا” الأسبانية، بتمويل من الحكومة الأمريكية لأغراض البحث بكلية التمريض. وقد اهتم الجانب الأمريكي كثيراً بنتائج الدراسة، باعتبار أن الدهون المتحولة لا تمثل أكثر من 0.4 في المائة من الوحدات الحرارية التي يتناولها الأسباني العادي يومياً، من خلال مأكولات مثل الحليب والزبدة واللحمة والجبن، أما المواطن الأمريكي فتشكل الدهون المتحولة 2.5 في المائة من الوحدات الحرارية التي يتناولها بسبب نوعية الأغذية السريعة التي يعتمده. ولفتت الدراسة أيضاَ إلى أن الدهون المتحولة تزيد خطر أمراض القلب، وتعتبر أمراض القلب بدورها من أهم أسباب الاكتئاب. أميرة الورد |
02-09-2011, 12:33 AM | #3 |
مشرف سابق
|
رد: الطعام المشبع بالدهون يزيد خطر الاكتئاب
ولفتت الدراسة أيضاَ إلى أن الدهون المتحولة تزيد خطر أمراض
القلب، وتعتبر أمراض القلب بدورها من أهم أسباب الاكتئاب. ~~~ اللهم أجرنا يا رب شكراً على الطرح المفيد تحياتي و تقديري ,,, |
02-09-2011, 12:47 AM | #4 |
|
رد: الطعام المشبع بالدهون يزيد خطر الاكتئاب
واضيف من عندي برضه
ولفتت الدراسة أيضاَ إلى أن الدهون المتحولة تزيد خطر أمراض القلب، وتعتبر أمراض القلب بدورها من أهم أسباب الاكتئاب. مشكوره اخت على الطرح |
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
الطعام الصلب للرضع يزيد خطر السمنة | السكب@ | الطب والحياة | 11 | 04-01-2011 09:27 AM |
الاكتئاب يزيد شعور الإنسان بالألم | د. ماجد ال غريب | الطب والحياة | 3 | 07-06-2010 11:26 PM |
الروتين اليومي يسبب الاكتئاب | ابو راما | الطب والحياة | 5 | 02-01-2010 10:09 PM |
البحر يعالج الاكتئاب..! | همس الغلا | الطب والحياة | 12 | 08-23-2009 01:51 AM |
صورة راعي يسجد و بجانبه جمل يسجد | بحرالعلوم | الصور والمناظر الطبيعية ومقاطع الفيديو | 16 | 01-07-2008 05:06 AM |