| المطبخ والغذاء الصحي أكلات شعبية وعربية وعالمية ، وصفات غذائية صحيه، رجيم |
 |
|
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
يوم أمس, 08:02 PM
|
#1 | ||
|
مساعد للمدير العام ومستشار للمنتدى
 |
الماء للجسم
IMG-20250711-WA0036-١.jpg
الماء للجسم تشكل نسبة الماء ما يقارب ٧٥٪ بالجسم لذلك تكمن أهميته الحيوية تتكون أعضائه الداخلية والدم على نسب عالية منه تعرض الشخص للجفاف وقلة شربه للماء سبب رئيسي للمشاكل الصحية في الشتاء يقل الشعور بالعطش فيجب الارتواء اشرب كوب ماء بمقدار 300 ملي الي 500 ملي في الصباح الباكر يوميا ً واجعلها عادة كل يوم تغسل معدتك وكِليتك اشرب مثل المقدار 500ملي 5 الي 6 اكواب على مدار اليوم
|
||
|
|
|
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
العرض العادي
