وجبة لتخفيف الوزن ولمرضى السكر

المقادير:

2م بقدونس- 2م ص اكليل الجبل-2م ص زعتراخضر مفروم-1م ص ميرامية ناشفة-3 فصوص ثوم-نصف كوب زيت زيتون- ربع كوب خل- ثلاثة ارباع كيلو دجاج صدور منزوعة الجلد.


الطريقة:

- توضع جميع المقادير في الخلاط ثم توضع على صدورالدجاج في صينيةيتبل لمدة ساعتين في الثلاجة
-نضع الدجاج علىالشواية بعد التخلص من السائل الذي تبلناه فيه
-نقلب الدجاج لكل جهة عشر دقائق او حتى يستوي
وبالهناء والعافية

سلمت ايدك

وشكلها طييييييييبه

شكرا أخت روزي..

الله يجزاك خير

تقبلي مروري

مشكوره على هذه الأكله

تقبلِ مروري وتقديري

مشكووور الله يجزاك خيير

اروع احساس

جزاك الله خير والله يعطيك العافيه

سلمت يداك

اشكرك

يسلمو يالغلا على هالوصفة الحلوة

يعطيك العافية

اشكرك على الموضوع الجميل يسللللللمممموووواااا