المطبخ والغذاء الصحي أكلات شعبية وعربية وعالمية ، وصفات غذائية صحيه، رجيم |
![]() |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
![]() |
#1 | ||
مراقب عام
![]() |
![]() ![]() ![]() المقادير - زيت الزيتون : 3 ملاعق صغيرة - البصل : 1 حبة (مبشور خشن) - النقانق : 6 قطع - الجزر : 1 حبة (مبشور خشن) - الكوسا : 2 حبة (مبشورة خشن) - جبن موزاريلا : كوب - دقيق : نصف كوب - حليب : كوب ونصف - البيض : 3 حبات طريقة التحضير:قومي بتسخين الفرن على درجة حرارة 160مئوية وادهني صينية فرن. سخني الزيت على نار متوسطة، ثم أضيفي البصل واطهيه مع التحريك المستمر لمدة دقيقتين حتى يصبح طرياً. أضيفي النقانق إلى المقلاة واطهيها لمدة 6 دقائق مع التقليب أو حتى تنضج تماماً. ضعي النقانق جانباً لمدة 5 دقائق حتى تبرد تماماً. قومي بتقليب النقانق والبصل مع الجزر والكوسا والجبن. في وعاء منفصل، اخفقي الدقيق والحليب حتى يصبح المزيج ناعماً، وأضيفي البيض، والملح، والفلفل مع الاستمرار بالخفق حتى يصبح المزيج متجانساً تماماً. اسكبي الخليط في صينية الخبز وضعي طبقة من الخليط فوق العجين. قومي بخبزها في الفرن لمدة 30 دقيقة أو حتى تنضج تماماً. اتركي الفطيرة لمدة 5 دقائق بعد تمام النضوج حتى تهدأ ثم يتم تقديمها ساخنة. ![]()
|
||
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | ||
عضو شرف قدير
![]() |
![]() شكراعلى الطرح الرائع جزاك الله خير الجزاء على الإفادة تحياتي وتقديري
|
||
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | ||
مشرف قسم / الرياضه والرياضيين
![]() |
![]() موضوع رائع سلمت يمناك ولا عدمناك.. دمت برضى الله وفضله
|
||
![]() |
![]() |
![]() |
#4 | ||
مشرفة منتديات قبائل شمران
![]() |
![]() شكرا على المشاركة تسلم يداك لاحرمنا الله من نورك قوافل التحايا لسموك ![]()
|
||
![]() |
![]() |
![]() |
#5 | ||
مراقب عام وأداري للمنتديات
![]() |
![]() شكرا على الموضوع تسلم يداك على مجهودك الطيب وجزاك الله خيرا
|
||
![]() |
![]() |
![]() |
#6 | ||
مشرف المنتدى الإسلامي
![]() |
![]() بارك الله فيك على الموضوع
اثابك الله الأجر واسعد قلبك في الدنيا والاخره دمت بحفظ الرحمن
|
||
![]() |
![]() |
![]() |
#7 | ||
مراقبة عامه للمنتديات
![]() |
![]() ![]()
|
||
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
![]() |
![]() جزاك الله خير وجعله بموازين.. حسنااتك..
لا عدمناا حضوورك لروحك احترامي وتقديري |
![]() |
![]() |
![]() |
#9 | ||
مشرفة قسم الرياضة والرياضيين
![]() |
![]() سلمت أناملك على المشاركة ودمت معطاء للمنتدى بارك الله فيك وفي جهودك وتقبل مروري المتواضع ![]()
|
||
![]() |
![]() |
![]() |
|
|