ضربة الشمس

حبيت اكتب الموضوع لأن احنا بالصيف ,,, و بالصيف طلعتنا للبحر تكثر و طبعاً سوالف المسيلة والاكوابارك ,,
وهدفي من هالموضوع إن الكل يعرف معنى ضربة الشمس وشنو يسوي إذا صارت فيه هالاصابة او أي احد يعرفه ,,,

نبدي بالتعريف :-
ضربة الشمس هي : عبارة عن ردة فعل للحر الشديد يحدث فيها ارتفاع شديد في درجة حرارة الجسم مع عدم قدرة الجسم على إفراز العرق و بالتالي يعجز عن التخلص من الحرارة الزائدة .

ومن أسبابها :
1-التعرض لحرارة الشمس الشديدة ولمدة طويلة مع ممارسة الأعمال العضلية وع عدم القدرة على إفراز العرق و بذلك لا يستطيع الجسم التخلص من الحرارة الزائدة .
2-التعرض إلى مصدر حراري شديد مثل الأفران الحرارية و خصوصا عند وجود الرطوبة .


من أعراضها ( يعني إذا تبي تعرف إنك اصبت بضربة شمس ) :1-ارتفاع درجة الحرارة .
2-احتقان الوجه .
3-سخونة و احمرار في الجلد .
4-عطش .
5-جفاف اللسان .
6-جفاف الجلد مع عدم تعرق الجسم .
7-زيادة في سرعة التنفس و النبض .
8-انخفاض ضغط الدم .
9-غثيان و قيئ .
10-فقدان الوعي .


الإسعافات الأولية :
1-وضع المصاب في وضع الصدمة ( رفع قدميه أعلى مستوى الرأس )
2-تخفيف درجة الحرارة عن طريق التبريد مع تفادي وضعها الكمادات الباردة على صدر المصاب ( حتى لا يصاب بالالتهاب الرئوي ) – وضع أكياس ثلج في الأماكن الغنية بالأوردة ( تحت الإبطين ,, العنق ) ويفضل التبريد الرطب .
3-إذا كان المصاب واعي ولم يقيئ إعطاءه ماء بارد مضاف إلية الملح ( ملعقة ملح لكل 4 كؤوس من الماء ) بكميات قليلة و بفترات متقاربة .
4-نقل المصاب إلى المستشفى .



الوقاية من ضربة الشمس :
1-عدم الوقوف لفترات طويلة تحت حرارة الشمس .
2-شرب السوائل بكثرة و خصوصاً بالصيف .
3-لبس الملابس الخفيفة الفضفاضة و القطنية فاتحة اللون .
4-تضليل الرأس عند التواجد تحت الشمس

وأتمنى لكم دوام العافية والصحة