منتديات قبائل شمران الرسمية


الطب والحياة كل مايتعلق با لنصائح الطبيه

إضافة رد

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-29-2010, 08:06 PM   #1
 
الصورة الرمزية عبير
 

عبير is on a distinguished road
افتراضي .. ـآلوقآية من ـأمرآض ـآلشتآء ..

يسعد لي آوقـآتكم بكل خير نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

نحن الآن على أبواب فصل الشتاء والهدف من هذا الحديث هو أن يمر فصل البرد بلا أمراض وبلا أدوية وبلا زيارة للطبيب.


الزكام


والذي يحدث هنا هو جريان إفراز مائي من الأنف بغزارة ولكن سرعان ما يصبح الإفراز سميك

القوام ويسد طاقة الأنف مما يضطر المريض معه إلى التنفس من الفم ، وقد تنشأ عنده سخونة حقيقة

والعلاج هنا يجب أن يتضمن الراحة التامة في السرير وعدم الخروج ليلاً وتدفئة القدمين مع شرب سوائل

ساخنة مثل:

القرفةالزنجبيلالنعناعالشاي الخفيف مع الليمون.


الأنفلونزا

ثم ننتقل إلى الحالة الثانية التي يقول عنها الناس ( أنفلونزا ) وهي في الحقيقة التهاب في

الحلق ناتج عن العدوى بالفيروس وهذه الحالة لا تختلف أعراضها عن التهاب الحلق الناتج عن الميكروبات

الأخرى ، وهنا تظهر أهمية تحديد السبب الحقيقي في حدوث الالتهاب بالحلق لأنه على أساس تحديد

السبب يتم تحديد العلاج المناسب الشافي بإذن الله.

ونعرض هذه النصائح التي يجب أن يتبعها أي فرد منا خلال فصل الشتاء:
1- لا تعرض جسمك للهواء البارد.

2 - اهتم بتناول الغذاء المتوازن والمتنوع.

3 - داوم على مزاولة التمارين الرياضية.

4- أكثر من أكل البرتقال والموالح

5 - تجنب استعمال أدوات وحاجيات الآخرين كالمناديل والمناشف.

6 - جدد هواء المنزل والمدرسة دائماً.

7- تجنب التعرض للتغير المفاجئ من الجو الحار للبارد.


8 - لا تهمل تدفئة جسمك والبس الثياب والملابس الشتوية.
..
أثر هذه الأمراض على الاختبارات:

قد تؤثر هذه الأمراض على الطالب وتعترض طريقه للنجاح إذا أهمل صحته ، وعدم اهتمامه بالوقاية اللازمة من هذه الأمراض

. لذا نأمل من عموم الطلاب التقيد بما يلي:

1 -المذاكرة في جو معتدل مع الاهتمام بالملابس الكافية التي تقي من شدة البرودة.

2 - تجنب المذاكرة في السرير لأن ذلك يجلب لك النوم.

3 - الإكثار من تناول السوائل الساخنة وخاصة الحليب سواءً في الليل أو عند الفجر.

4 - تجنب السهر لأنه يرهقك عند الاختبار وخاصة في ليالي فصل الشتاء.

5 -الابتعاد بقدر الإمكان عن المدفأة بمسافة عند المذاكرة لأنها تجلب لك النوم.

أسأل الله العافيه للجميع ...

منقول للفـآئده نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



عبير غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-29-2010, 08:14 PM   #2
 
الصورة الرمزية فتى الجنوب
 

فتى الجنوب is on a distinguished road
افتراضي رد: .. ـآلوقآية من ـأمرآض ـآلشتآء ..

معلومات مفيده
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



فتى الجنوب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-29-2010, 08:41 PM   #3
مشرف سابق
 
الصورة الرمزية القلم المبدع
 

القلم المبدع is on a distinguished road
افتراضي رد: .. ـآلوقآية من ـأمرآض ـآلشتآء ..

يعطيك العافيه خيتو عبير

مشكوره على النصائح والمعلومات الجميله



القلم المبدع غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-29-2010, 09:22 PM   #4
اداري سابق
 

عابر القارات is on a distinguished road
افتراضي رد: .. ـآلوقآية من ـأمرآض ـآلشتآء ..

يعطيك العافيه خيتو عبير

مشكوره على النصائح والمعلومات الجميله

دمتي بود



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

عابر القارات غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-29-2010, 09:27 PM   #5
اداري سابق
 

محمد مزهر is on a distinguished road
افتراضي رد: .. ـآلوقآية من ـأمرآض ـآلشتآء ..

معلومات مفيده وفقك ربي



محمد مزهر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-29-2010, 10:23 PM   #6
مشرف سابق
 
الصورة الرمزية Abdullah 2010
 

Abdullah 2010 is on a distinguished road
افتراضي رد: .. ـآلوقآية من ـأمرآض ـآلشتآء ..

نصائح جداً رااائعة
تحياتي لكِ



Abdullah 2010 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-30-2010, 02:53 PM   #7
 
الصورة الرمزية أعشق حروفكـ
 

أعشق حروفكـ is on a distinguished road
افتراضي رد: .. ـآلوقآية من ـأمرآض ـآلشتآء ..

مشكورهـ ع النصآئح المفيدهـ .. ع ـــووآإفـــي ..



أعشق حروفكـ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر



أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية