اثنتا عشر خطوة لتطوير الذات

الخطوة الأولى
ما درجة تقييمك لذاتك ؟
ماالمقصود بتقييم الذات :-
يقصد بها ماهي الطريقة التي تنظر بها إلى نفسك هل هي نظرة نقص ، أم كمال أم ثقة أم ضعف ؟
ولا شك أن الذي يقلل ثقته بنفسة يكون تقييمه لنفسه ضعيفا وعندما تكون ثقتك كبيرة سوف تكون قادرا على مواجهة الصعوبات والتحديات لذا نجد الذي يقيم ذاته بدرجة عالية يتمتع بإحساس داخلي بالراحة والأمن النفسي
الخطوة الثانية :
هل تتوفر لديك مهارات الاتصال بالاخرين : .
الاتصال الفعال هو فن يجعلك توصل كل ما تريد وتصل إلى كل ما تريد، وكلما كان الاتصال قويا أثر ذلك على
وصول المعلومة بشكل فعال .
إن إتقان فن الاتصال كفيل بأن ينقلك إلى صفوف الناجحين والمبدعين، بل إنه عصب العلاقات البشرية التي
يجعل حياتك واضحة وممتعة .
من يتقن الاتصال يتقن الاستماع :-
- استخدام تعابير الوجه وإيماءات الجسم حركات وحركات اليدين .
- أشعر من أمامك بالارتياح .
- زد من تركيزك أثناء الاستماع .
- تجنب الاستعجال أو المقاطعة لحديث المتكلم ، ولوكان حديثة يخالف الصواب .
- اجعل نفسك مع المتحدث وليس ضده .
- كن هادئا واخفض صوتك وكن لين الجانب .
الخطوة الثالثة: -
العلاقة بين العافية والنجاح
إن التعافي يتولد لدية إحساس بالحيوية والنشاط والثقة بالنفس، كذلك يشعر أنه يتكيف ويتأقلم مع البيئة حوله ،
هذه العافية والتي تعتمد على الغذاء المناسب والصحة العقلية والتمرين البدني تبعث على الجد والنجاح والإنجاز.
الخطوة الرابعة:-
مامدى نجاحك في استخدام مهارات الاتصال الإنساني ؟
كيف تبقى إيجابيا في بيئة سلبية
تتفاوت بيئات العمل المتنوعة من حيث زيادة الجوانب الايجابية والجوانب السلبية والتي تعطي وصفا للبيئة إيجابا وسلبا حسب نوعية المشكلة و أطرافها ، المهم أين موقعك سواء في البيئة الايجابية أو السلبية ،وماهو دورك ؟
قد يفرض علينا العمل في بيئات سلبية، ولكن يجب الحذر أن نصبغ بصبغتها لذا عليك بما يلي:-
1- تقبل العمل مع أشخاص سلبيين دون أن تتأثر بهم.
2- احتفظ بعلاقات طيبة مع رئيسك ومرؤوسيك وزملائك في العمل .
3- صحح أي خلل في علاقاتك بأقرب فرصة وأسرع طريق .
عندما تتقن ما ذكر سابقا سوف تحقق ما تريد ومنها:-
- زيادة إنتاجيتك بالاضافه لرغبة الآخرين للتعاون معك في إنجازاتك .
- تصبح صورتك في مكان عملك أكثر إيجابية.
- تقليل صراعاتك الشخصية في العمل يجعلك موظفا تستحق التقدير .

خطوات رائــعه سلمت على طرحها
دمت بخير..

أبو رآما آحسـنت الطرح

تح ـياتي لكـ ,,

أخي الكريم ابو راما
الموضوع فعلا جميل ويستحق الأشادة وقد كتبت عنوانا لة اثنا عشر خطوة ولم تاتي الا باربع خطوات أتمني الأكمال
وايضا قد طرح الموضوع للأخت بنت الشمراني ولاكن بصيغة أخري على الرابط اللاتي
http://www.shmran.net/vb/t7712.html
أشكرك ابو راما على طرحك المميز
تقبل مروري

شاكر على مرورك ياابو يزن وتم تكملة الموضوع في صفحة جديدة في المنتدى العام تابع.........

تابع
الخطوة الخامسة:
هل تنظر إلى الأمور بجدية مفرطة
تطوير الحس الفكاهي
تعتبر الفكاهة من أشكال الاتصال الإنساني ،إذهي تعبر عن سرور الإنسان وسعادته ،لذا يتمتع البعض بهذا الحس الفكاهي فهم ينجحون في التأثير على الآخرين بأسلوبهم المرح لإيصال رسائلهم المناسبة حسب الموقف .
وفن الفكاهة لا يتقنه إلا الناجحون في علومهم وعلاقاتهم.
جو المرح في مكان العمل :
لاشك أن تولي أي وظيفة يحتاج إلى المثابرة والجدية في العمل والتي تعد عصب الانجاز ،بيد أن الأمر يحتاج
إلى الترويح بين الحين والآخر.
وإدخال الفكاهة على نفوس الموظفين فيما يتناسب مع المقال والمقام ،إليك بعض الفوائد للمرح أثناء العمل :
1- إذا كانت الفكاهة في وقتها المناسب تزيد من إنتاجية العمل.
2- تعتبر الفكاهة حافزا لفريق العمل.
3- تعتبر الفكاهة ضرورة لبناء الهام بنجاح .
الخطوة السادسة :
هل يحتاج موقفك إلى تجديد ؟
يظل الواحد أيا كان موقعة إلى تعديل أو تجديد مواقفه ،واستعادة النظرالى الأمور من حوله وتقييمها وتقويم المعوج ،واستمرار الحسن منها ،وأفضل فترات النظر هي الإجازات .
الخطوة السابعة:
هل تمتلك ثقة كافية في نفسك ؟
جميل أن يستمر الواحد منا على ثقة بنفسه ولكن هذا الأمر لايحدث على الإطلاق بحيث تختلف ثقتنا حسب الأنماط السلوكية الآتية :
1- سلوك انهزامي
2- سلوك عدواني
3- سلوك الثقة والاعتزاز بالثقة
الخطوة الثامنة:
هل أنت في حاجة إلى تطوير مهارات العمل لديك ؟
رياح التغيير
على الأشخاص الذين يودون النجاح في إعمالهم إن يكونوا على درجة من المتابعة والجديد في مجالهم ، إذا إن بقاءك على خبرات قديمة لن يكون سلاحا فعالا ضد المستجدات والمتغيرات، إذ لابد من تطوير مهارات العمل بشكل متواصل متجدد أو سوف تتبدد .
الخطوة التاسعة:
هل أنت راض عن نوعية العمل الذي تقوم بة ؟
بدا الجميع يدرك معنى التفوق والجودة ،لذا أخذ الجميع منظمات وإفراد يسعون إلى التميز في إعمالهم ومنتجاتهم
الخطوة العاشرة: هل تهتم بتنظيم مهنتك وأسلوب حياتك ؟
أدارة الذات هي المفتاح :
نعني بإدارة الذات : الاستفادة القصوى من مواهبنا عن طريق وضع أهداف على المدى القصير والبعيد والعمل على تحقيقها ،ولن تستطيع إدارة غيرك مالم تدر ذاتك .
الخطوة الحادية عشر :
هل وصلت إلى قدراتك الإبداعية ؟
لا كاد يخلو أحد من قدرات إبداعية:
لايعتبر الإبداع حكرا على أصحاب المواهب والقدرات فلكل واحد منا قدراته الإبداعية الخاصة حسب مستوى التفكير والإدراك.
الخطوة الثانية عشر :
هل يمكنك التخلي عن أسلوب المماطلة ؟
مرض التأجيل يسري في دماء الكثيرين رغم حسن نواياهم وربما تكون مهمة لاتحتمل التأجيل ،لذا يشعر هؤلاء بالقلق والإحباط.

ابوراما

بارك الله فيك على ماطرحته لنا
موضوع جدير بالقرائه فلك مني جل التقدير

::::
:::
::
:

الفاضل: ابو راما

بحث مختصر وجميل جداً ؛ يستحق القراءة
نقاط مهمة وفعّالة في تطوير الذات
شكراً لجهودك الطيبة وقلمك الرائع

:
:

تقديري


:
:


الفقير لِـ ربه: إنسان

:
:

متميز - سيدي الكريم - في طرحك

اقترح مخاطبة الإدارة لدمج الموضوعين مع بعضهما
لتكون الفائدة اكبر ويسهل على المتصفح القراءة والإطلاع

:
:


كل التقدير

:
:



الفقير لِـ ربه: إنسان

الاخ ابوحامد والاخ انسان شكراً على مروركم واتمنى من الادارة دمج الخطوات حتى تعم الفائدة للجميع