منتديات قبائل شمران الرسمية


الأسرة السعيدة والمجتمع أمومة,الاسرة وشئونها الاجتماعيه وأسرار الحياة الزوجيه

إضافة رد

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-23-2011, 02:45 AM   #1
اداري عام المنتديات
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
قدمي البطاطس لطفلك لما لها من فوائد كبيرة



نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة






البطاطس لها سحر غريب تجذب نحوها كل الأطفال ، وبالكاد نجد طفل يكره
البطاطس ، وتحتوي البطاطس على فوائد كثيرة وخاصة للأشخاص، الذين
يعانون من النحافة الشديدة .




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة





الفوائد الصحية للبطاطس :



- تساعد في زيادة الوزن لاحتوائها على كميات كبيرة من الكربوهيدرات
وتحتوي على كمية قليلة جدا من البروتينات ، وهذا يجعلها نظام غذائي
مثالي للذين يعانون من النحافة .



- تعتبر نظاما غذائيا جيدا للمرضى والرُضع الذين لا يستطيعون هضم الطعام
ويحتاجون إلى كمية وفيرة من الطاقة ، فهي سهلة الهضم لاحتوائها على
الكربوهيدرات ، مع الحذر من تناول البطاطس بكثرة حتى لا تسبب حموضة
لاحتوائها على كمية كبيرة من الألياف .


- يساعد شرب ماء غلي البطاطس على معالجة الروماتيزم لوجود كمية
وفيرة من الفيتامينات والكالسيوم والماغنيسيوم ، ولكن يحذر الإكثار
منه حتى لا يسبب زيادة في الوزن لأنه يحتوي على كمية كبيرة من النشا .


- تقلل من التهاب الأمعاء والجهاز الهضمي لسهولة هضمها واحتوائها
على فيتامين سي وهو مضاد جيد للأكسدة يساعد على تجدد وإصلاح
الخلايا ، لذلك تعتبر البطاطس غذاء جيد للذين يعانون من تقرحات الفم ،
ويمكن وضع البطاطس المطحونة على الحروق والجروح الخارجية فهي
تساعد على سرعة التئام الجروح .


- تعالج ارتفاع ضغط الدم الناتج عن السكري ، والتوتر ، وعسر الهضم
فإن الألياف الموجودة في البطاطس تساعد على خفض نسبة الكولسترول
وتحسن أداء الأنسولين في الجسم مما يؤدي إلى خفض ضغط الدم .


- تحسين وظيفة المخ ، وتساعد على وجود مقدار جيد من الجلوكوز في الدم
وتساعد على نفاد الأكسجين إلى الدماغ من الهيموجلوبين الموجود في الدم
فتبعد التعب عن الجسم وتحافظ على نشاط المخ .


- تعتبر غذاءً ممتازا للذين يعانون من الإسهال لاحتوائها على كميات وفيرة من النشا .


- يستخدم عصير البطاطس كعلاج ممتاز للكدمات ومشاكل الجلد ، والقرح أو الالتواء
فلتحرص كل أم على تقديمها لطفلها في الوجبات المختلفة للحصول على فوائدها
المتعددة التي لا حصر لها ، ولكن يفضل التوسط وعدم الإكثار منها فالتوسط
مطلوب في كل الأمور.






نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أميرة الورد




أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-23-2011, 01:38 PM   #2
 

عبد الهادي is on a distinguished road
افتراضي رد: قدمي البطاطس لطفلك لما لها من فوائد كبيرة

مشكوره على الطرح
الجميل والمعلومات
القيمه
اشكرك



عبد الهادي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-23-2011, 03:38 PM   #3
اداري عام المنتديات
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
افتراضي رد: قدمي البطاطس لطفلك لما لها من فوائد كبيرة

أشكرك ,,, عبد الهادي

ع مرورك الرآئع

لك تحيآتي العطرهـ



نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أميرة الورد



أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر




ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
الملح الصخري.. فوائد كثيرة وعلاج لأمراض عديدة روح الجروح الطب والحياة 4 07-05-2019 01:06 PM
لرحلات العائلية لها فوائد كثيرة جواد شمران السفر والسياحة والرحلات البرية 5 03-10-2019 10:50 PM
فوائد علمية كبيرة سعد عبدالرحمن الطب والحياة 3 08-02-2013 01:17 PM
التبرع بالدم بانتظام له فوائد صحية كثيرة.. منها خفض خطر السرطان أميرة الورد الطب والحياة 4 12-09-2012 10:48 AM
الزنجبيل له فوائد كثيرة ، يعالج - يطهر - يقوي ..... صادق النيّه الطب والحياة 10 03-16-2008 01:31 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية