ماذا يحدث اذا تركت التدخين؟؟؟؟؟؟؟؟

ماذا يحدث اذا تركت التدخين ؟؟
هذه التغيرات الجسمانية تحدث لك بعد عشرين دقيقة من تركك آخر سيجارة وهي موضحة بالجدول التالي :
مدى استجابة الجسم بعد ترك آخر سيجارة:
الوقت بعد تناول آخر سيجارة
الاستجابة الجسمانية
بعد 20 دقيقة
· بعد 8 ساعات
· بعد 24 ساعة
· بعد 48 ساعة
· بعد 72 ساعة
· بعد أسبوعين وحتى ثلاثة أشهر
· بعد شهر وحتى تسعة شهور
· عودة ضغط الدم والنبض إلي معدلهما الطبيعي.
· عودة معدلات أول أكسيد الكربون والأكسجين إلي نسبتها الطبيعية في الدم.
· قلة فرص الإصابة بأزمات القلب.
· نمو نهايات الأعصاب بشكل طبيعي، كما تعود حاستي الشم والتذوق للعمل بكفاءة
· ارتخاء الشعب الهوائية واتساعها، وزيادة كفاءة الرئة للقيام بعملية التنفس.
· زيادة كفاءة الدورة الدموية بالإضافة إلي الجهاز التنفسي (الرئة) بنسبة 30%.
· اختفاء السعال تدريجياً.
· قلة الإصابة بعدوي الجيوب الأنفية.
· انتهاء حالة الإرهاق الذي يشعر بها المدخن
· اختفاء ضيق التنفس وقصره
· إعادة نمو الأهداب في الرئة.
· قلة فرص الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي.
· ازدياد الطاقة بشكل كلي.

شكرا أخي الكريم على المعلومات

وفق الله الجميع لما يحبه ويرضاهـ

بارك الله فيك اخي ابوراما على ما طرحته
ونسأل الله لنا ولكم العافية

ابو راما موضوع في الصميم
الف شكر لك على هذه المشاركة الفاعلة
تمنياتي لك بالتوفيق

ابو راما موضوع ممتاز
الف شكر لك على هذه المشاركة الطيبه والممتازه والله يعطيك مليون عافيه

شكراً جميعاً على مروركم الرائع

شكرا أخي ابو راما على المعلومات

وفق الله الجميع لما يحبه ويرضاهـ

مرورك مقبول دائماً يابن عسرى
شكراً لك

بارك الله فيك اخي ابوراما على ما طرحته
ونسأل الله لنا ولكم العافية

محمد مزهر
مرورك رائع