وزارة الصحة: فائدتان لممارسة تمارين الإطالة أثناء العمل المكتبي

وزارة الصحة: فائدتان لممارسة تمارين الإطالة أثناء العمل المكتبي



تعبيرية
تم النشر في: 06 فبراير 2024, 4:09 مساءً
كشفت وزارة الصحة، اليوم الثلاثاء، أهمية تمارين الإطالة أثناء الجلوس على المكاتب.

وأضافت الوزارة، عبر منصة (إكس)، أن «تمارين الإطالة التي لن تستغرق دقيقتين تنشط الدورة الدموية وتقلل آلام الظهر والرقبة».

وتابعت وزارة الصحة، أن «تمارين الإطالة يمكن ممارستها من خلال تمديد اليدين والذراعين والرقبة وتمديد الظهر وهز الكفين».

شكرا لك على المشاركة الرائعه..
جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى
الله يعطيك العافيه يارب
خالص مودتي لك

شكرا لك على االمشاركة الرائعه
جزاك الله الف خير على كل ما تقدميه لهذا المنتدى
ننتظر إبداعاتك الجميلة بفارغ الصبر

شكرا على الطرح الرائع
دام لنا عطائكم المميز
تحياتي الوردية ...
لكـ خالص احترامي

جزاك الله خيرا
ودمتم في حفظ الرحمن