منتديات قبائل شمران الرسمية


الطب والحياة كل مايتعلق با لنصائح الطبيه

إضافة رد

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-03-2023, 10:35 PM   #1
 
الصورة الرمزية وردة شمران
 

وردة شمران is on a distinguished road
Arrow دراسة: الأسماك والثوم والمكسرات تحافظ على صحة الأمعاء



دراسة: الأسماك والثوم والمكسرات تحافظ على صحة الأمعاء

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

تواصل – وكالات:


أظهرت دراسة بريطانية حديثة، أن الأطعمة التي تحتوي على الأحماض الدهنية المعروفة باسم “أوميجا 3″، كالأسماك والمكسرات والثوم، تحافظ على صحة الأمعاء والجهاز الهضمي.
وأشارت الدراسة إلى أن “أوميجا 3” يمكن أن يحافظ على تنوع بكتيريا الأمعاء التي تعد بمنزلة أساس الصحة العامة للإنسان.
وأجرى فريق البحث دراسته على 876 متطوعاً، لاختبار فاعلية الأحماض الدهنية في الحفاظ على صحة الأمعاء، ووجد الباحثون أن تناول الأطعمة التي تحتوي على هذه الأحماض، مرتبط بتنوع وزيادة أعداد بكتيريا الأمعاء النافعة التي تقاوم الأمراض.
ووفقاً للدراسة، يوجد في جسم الإنسان مليارات من الأجسام الحية (البكتيريا) التي تؤثر على الجهاز المناعي للإنسان، ولها أيضاً دور في المناعة الذاتية التي تعمل مباشرة عند الإصابة ببعض الأمراض.
وأضاف الباحثون أن بكتيريا الأمعاء النافعة، تستوطن في بطن الإنسان بعد الولادة بأشهر قليلة، وتلازمه طوال حياته، وتلعب دوراً في هضم الطعام، والحفاظ على التوازن البيولوجي بين فصائل البكتيريا المختلفة.
وكشفوا أنها تلعب دوراً مهماً في التخلص من مخلفات الطعام، والمساعدة على امتصاص بعض المعادن والفيتامينات، كما تنتج مادة تحاكي في عملها عمل المضادات الحيوية التي تحارب البكتيريا الضارة.
وتتوافر أحماض “أوميجا 3” الدهنية في الأسماك الدهنية مثل: السالمون، والتونة، والماكريل، والسردين، وزيت السمك، والمكسرات، والثوم.



التوقيع


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
وردة شمران غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-04-2023, 02:47 AM   #2
 
الصورة الرمزية ابو مشعل القرني
 

ابو مشعل القرني is on a distinguished road
افتراضي رد: دراسة: الأسماك والثوم والمكسرات تحافظ على صحة الأمعاء

شكرا على الموضوع / بوركت جهودك
جزاك الله خيرا
ودمت في حفظ الله ورعايته






التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
ابو مشعل القرني غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-04-2023, 01:27 PM   #3
مراقب عام وأداري للمنتديات
 
الصورة الرمزية ريحانة شمران
 

ريحانة شمران is on a distinguished road
افتراضي رد: دراسة: الأسماك والثوم والمكسرات تحافظ على صحة الأمعاء

شكرا على الموضوع وعلى كل جديد تقدمه للمنتدى
بارك الله فيك وفي عملك
ولك ودي وتقديري




التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

ريحانة شمران متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-05-2023, 08:36 PM   #4
 
الصورة الرمزية طارق المالكي
 

طارق المالكي is on a distinguished road
افتراضي رد: دراسة: الأسماك والثوم والمكسرات تحافظ على صحة الأمعاء

جزاك الله خيرا
دمتم بهذا العطاء المستمر
لك خالص احترامي



التوقيع


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
طارق المالكي متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-05-2023, 09:49 PM   #5
 
الصورة الرمزية ياقوت شمران
 

ياقوت شمران is on a distinguished road
افتراضي رد: دراسة: الأسماك والثوم والمكسرات تحافظ على صحة الأمعاء

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

التعديل الأخير تم بواسطة ياقوت شمران ; 05-05-2023 الساعة 09:56 PM.
ياقوت شمران غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-06-2023, 07:10 PM   #6
مشرف
 
الصورة الرمزية ابو فراس الشمراني
 

ابو فراس الشمراني is on a distinguished road
افتراضي رد: دراسة: الأسماك والثوم والمكسرات تحافظ على صحة الأمعاء

يعطيك العافيه على المشاركة

جزاك الله خيرا

خالص تقديري لك



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
ابو فراس الشمراني متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر



أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية