الصحة: الشوربة تعد اختيارًا صحيًا في إفطار رمضان الشوربة🍲

الصحة: الشوربة تعد اختيارًا صحيًا في إفطار رمضان




الشوربة

تم النشر في : 27 مارس, 2023 2:45 م

أوضحت وزارة الصحة، أن الشوربة تعد اختيارا صحيا في رمضان؛ حيث تهيئ الجهاز الهضمي للطعام، كما ترطب الجسم وتعوض السوائل التي فقدها خلال فترة النهار.


ونشرت صحة جدة –عبر تويتر- فيديو توعوي قالت من خلاله إخصائية التغذية العلاجية وفاء الشهري، إن جسم الصائم يفقد السوائل خلال فترة الصوم لذا يحتاج الجسم إلى إعادة ترطيب بعد الإفطار، وهذا الدور تقوم به الشوربة أو الحساء.


وأضافت إخصائية التغذية العلاجية، أن الشوربة تعمل على تهيئة الجهاز الهضمي لتناول بقية وجبة الإفطار، كما تساعد في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.


وتابعت أن الشوربة تعد مصدرا غنيا بالفيتامينات والمعادن، كما أنها تحتوي على نسبة عالية من الماء، وتغذي خلايا الجسم، وتحافظ على نضارة البشرة، وسهلة المضغ للصغار وكبار السن، إضافة إلى أنها تعطي الشعور بالشبع.

ونصحت إخصائية التغذية العلاجية، بأن تكون الشوربة من ضمن محتويات وجبة الإفطار في شهر رمضان المبارك.
=========================================

مشاركة مميزة
واطلاله رائعة
تسلم الايادي ولاحرمنا من هذا التواجد الفعال
ودي لك وتقديري

شكرا على الطرح المميز
تسلم الايادي الغالية
ولك كل التقدير والود

شكرا على الموضوع / بوركت جهودك
جزاك الله خيرا
ودمت في حفظ الله ورعايته

شكرا لك على المشاركة
رائع ماتقدموه من ابداع وتميز
ننتظر المزيد منكم
لكم مودتي

شكرا على المشاركة
تسلم يداك
لاحرمنا الله من نورك

قوافل التحايا لسموك

جزاك الله خيرا على الطرح المفيد
دمتم بهذا العطاء المستمر
لك خالص احترامي

بارك الله فيك
وجزاك خير الجزاء
دمت بحفظه