09-18-2015, 12:20 AM | #1 |
اداري عام المنتديات
|
مشروبات تساعد على التخلص من تضخم البطن
حين يشعر الجسم بقلة دخول الماء إليه يبدأ بتخزين أي كمية تتوفر من السوائل ما يؤدي إلى الحبس الماء في الجسم ، لكن إذا ارتفعت كميات الماء الداخلة للجسم بانتظام يتخلص الجسم منها أولاً بأول متخلصاً معها من السموم الموجودة في الجسم، لذا ينصح بتناول ما لا يقل عن ثمانية أكواب كبيرة من الماء بشكل يومي ". وللراغبين في الحصول على بطن مسطحة وعضلات مفرودة في منطقة البطن هناك ستة مشروبات تساعد في القضاء على زيادة حجم البطن "الكرش" وهي : مياه ذات نكهة ثبت أن تناول كميات كافية من المياه يساعد الجسم في الحفاظ على تحسين درجة توازن السوائل فيالجسم وزيادة الإحساس بالشبع ومن ثم تقليل كمية الطعام التي يتم تناولها. عصير البطيخ يتسم باحتوائه على قدر منخفض من السعرات الحرارية، كما أنه مرطب طبيعي للجسم، فضلاً عما يحتويه من عناصر غذائية مفيدة لجسم الإنسان. شاي مثلج بالنعناع مشروب منعش ومفيد خاصة خلال أشهر فصل الصيف، ويساعد على منح البطن عضلات ممشوقة كما أنه يساعد على هضم الأطعمة الغنية بالدهون مثل البرجر. مشروب الأناناس المثلج يحتوي على مركبات تفيد في منح عضلات البطن حالة من الرشاقة. الشاي الأخضر يقلل خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب، كما أنه يساعد على تقليل الدهون بمنطقة البطن. مشروب الشوكولاته الداكنة |
09-18-2015, 05:04 PM | #2 | ||
المدير العام لمنتديات قبائل شمران الرسمية
|
رد: مشروبات تساعد على التخلص من تضخم البطن
شكرآ لك اميرة الورد
على هذه المشاركه والمعلومات النافعه والمفيده : فبارك الله فيك
|
||
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
فيتامين c والتمرينات الرياضية تساعد فى التخلص من أنتفاخ الرئة | أميرة الورد | الطب والحياة | 4 | 10-17-2016 07:51 AM |
10 مشروبات لعلاج انتفاخ البطن | أميرة الورد | الطب والحياة | 4 | 01-05-2015 10:34 PM |
7 مشروبات تخلصك من انتفاخ البطن | أميرة الورد | الطب والحياة | 4 | 04-17-2014 08:35 AM |
مساوئ النوم على البطن | ابويزن | الطب والحياة | 6 | 07-11-2009 11:51 AM |
القبيله - البطن- الفخذ | حوفان بن عبدالله | تراث قبائل شمران | 11 | 10-09-2008 12:38 PM |