المطبخ والغذاء الصحي أكلات شعبية وعربية وعالمية ، وصفات غذائية صحيه، رجيم |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
05-23-2015, 11:45 PM | #1 |
|
كيفية عمل جمبرى بالبطاطس
المقادير: - نصف كيلو جمبري بقشرة وسط - نصف كيلو بطاطس - جزر - بصل - طماطم - كزبرة خضراء - فلفل حار ، فلفل الوان - ليمون - كرفس - ثوم - توابل (ملح ، كمون ، فلفل) - زيت زيتون - ورق الومنيوم طريقة التحضير : - احضري طاسة وضعي بها قليلاً من الزيت ثم ضعي بصل مفروم وثوم مفروم وقلبيهم ثم اضيفي الجمبري بقشرة وشوحية قليلاً ، واتركية جانباً. - قطعي جميع انواع الخضروات حسب رغبتك - في طاسة اخرى قومي بوضع زيت الزيتون واضيفي الخضروات سعودي انحراف، ابدأي بالبصل ثم البطاطس ، الجزر ، الكرفس ، الفلفل الالوان ، الفلفل الحار ، الكزبرة الخضراء ، التوابل ثم الطماطم ، وشوحيهم علي النار قليلاً. - احضري صينية وضعي بها زيت زيتون ثم ورق الألومنيوم وضيفي الجمبري ومن فوقة خليط الخضروات ، واغلقي ورق الالومنيوم عليه. - ضعي الصينية في الفرن لمدة نصف ساعة تقريباً. |
05-26-2015, 09:17 AM | #3 | ||
المدير العام لمنتديات قبائل شمران الرسمية
|
رد: كيفية عمل جمبرى بالبطاطس
زهرة الياسمين
سلمت يداتك على الوصفه الرائعه بارك الله فيك
|
||
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
ايدام جمبري هندي | ريهام خالد | المطبخ والغذاء الصحي | 6 | 09-16-2020 08:28 PM |
شاورما الدجاج بالبطاطس | أميرة الورد | المطبخ والغذاء الصحي | 2 | 11-22-2016 11:11 PM |
غراتان الدجاج بالبطاطس والبروكلي | أميرة الورد | المطبخ والغذاء الصحي | 2 | 12-22-2014 09:36 AM |
جمبري مشوي بصوص الريحان | أميرة الورد | المطبخ والغذاء الصحي | 0 | 05-14-2014 04:55 PM |
سلطة الخس بالبطاطس .. | أعشق حروفكـ | المطبخ والغذاء الصحي | 5 | 11-29-2010 10:56 PM |