المطبخ والغذاء الصحي أكلات شعبية وعربية وعالمية ، وصفات غذائية صحيه، رجيم |
![]() |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
![]() |
#1 | ||
مراقبة عامة للمنتديات
![]() |
![]() سلطة الحمص والبصل الأحمر ![]() المقادير : • 1/3 كوب ( 1 حبة صغيرة ) من البصل الأحمر المفروم ناعم • 2 علبة حمص معلب مغسول ومصفى • 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون • 3 ملعقة كبيرة زيت نباتى • 2/1 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون • 1/3 كوب بقدونس مفروم • ½ ملعقة صغيرة ملح • ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود • 1/8 ملعقة صغيرة سكر طريقة التحضير : · افرمى البصل الأحمر فرماً ناعماً ثم انقعيه فى الماء البارد لمدة 10 دقائق . ![]() · صفى البصل من الماء تماماً ( هذه الخطوة تجعل البصل يتخلص من طعمه اللاذع قليلاً ) . ![]() · ضعى جميع مكونات السلطة فى وعاء كبير ( البصل – الحمص – زيت الزيتون – الزيت النباتى – عصير الليمون – البقدونس – الملح – الفلفل الأسود – السكر ) . ![]() · قلبي مكونات السلطة معاً بشكل جيد جداً ثم غطيها واحتفظى بها فى الثلاجة حتى وقت التقديم . ![]() · قبل التقديم قلبي السلطة وتذوقيها مع ضبط الملح حسب الذوق ثم انقليها إلى طبق التقديم ![]()
|
||
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | ||
مشرفة قسم الرياضة والرياضيين
![]() |
![]() تسلم الايادي الغالية اكلات شهية الله لايحرمنا جديدك وابداعك,, كل الشكر لك لك تقديري واحترامي
|
||
![]() |
![]() |
![]() |
#4 | ||
مشرفه سابقه
![]() |
![]() اشكرك ع جمال نورك ورائع الااطلالهه وكثرالله خيرك وحماك الباري طبت بخيروعافيةة
|
||
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
اداري سابق
![]() |
![]() روح الـجـروح
سلمت يدك على روعة الطرح الجميل والرائع وسلم لناذوقك الراقي على جمال الاختيار لك ولحضورك الجميل كل الشكر وتقدير اسأل الباري لك سعاده دائمة تحياتي طيبه حفظك الله |
![]() |
![]() |
![]() |
#6 | ||
مراقبة عامة للمنتديات
![]() |
![]() منورين متصفحي بروعة حضوركم الراقي
|
||
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
ساندويتشات بخلطة البطاطس والبصل بالكاري | أميرة الورد | المطبخ والغذاء الصحي | 2 | 10-27-2016 07:49 AM |
سلطة نسواز | فوائد | المطبخ والغذاء الصحي | 3 | 04-04-2013 02:32 PM |
سلطة الكاسات ~,, | أميرة الورد | المطبخ والغذاء الصحي | 7 | 11-24-2010 03:32 AM |
الثوم والبصل لعلاج لسع البعوض والحشرات | د. ماجد ال غريب | الطب والحياة | 5 | 08-16-2010 02:19 AM |
خبز التنور الرائع باللحم **بالجبن والزيتون والبصل** بالصور | حہہہسہہہہآيہہف!! | المطبخ والغذاء الصحي | 15 | 07-19-2008 08:39 AM |