المطبخ والغذاء الصحي أكلات شعبية وعربية وعالمية ، وصفات غذائية صحيه، رجيم |
![]() |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
![]() |
#1 | ||
مشرفة قسم عالم حواء
![]() |
![]() طريقة تحضير دجاج صيني بالخضار والعسل
![]() ![]() المقادير: الفليفلة الحلوة : حسب الرغبة (ملونة / حبة كاملة من كل لون) الفطر : حسب الرغبة البروكولي : حسب الرغبة الفلفل الحار : حسب الرغبة (أحمر) الجزر : 1 حبة البصل : 1 حبة صدر الدجاج : نصف كيلو (مقطع مكعبات) القرفة : حسب الرغبة (ناعمة) بودرة البصل : حسب الرغبة ثوم بودرة : حسب الرغبة ملح : حسب الرغبة هيل : حسب الرغبة (مطحون) باربكيو صوص : حسب الرغبة الصويا صوص : حسب الرغبة السمسم : حسب الرغبة العسل : ملعقة كبيرة زيت السمسم : حسب الحاجة طريقة التحضير حمّي زيت السمسم في قدر على النار، أضيفي البصل المقطع، والجزر المقطع وقلبي المكونات قليلاً. أضيفي قطع الدجاج وارفعي حرارة النار وحركي. أضيفي للدجاج جميع البهارات والملح، وبإمكانك إضافة ورقة غار للمكونات وحركي. أضيفي للدجاج الفليفلة الملونة والمقطعة والفلفل الحار المقطع وقلبي لمدة 5 دقائق ثم غطي القدر. ارفعي غطاء القدر وأضيفي الفطر المقطع والبروكلي، ورشي القليل من الملح على الخضار. أضيفي الباربكيو صوص، والصويا صوص، وملعقة كبيرة من العسل، وقلبي المكونات، وغطي القدر واتركي المكونات على النار لمدة 3 دقائق فقط. أضيفي السمسم على المكونات وحركي حتى يتوزع. اسكبي الدجاج مع الخضار في طبق التقديم وقدميه ساخناً. ![]()
|
||
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | ||
مشرف
![]() |
![]() جَزْاك الله خَير الجًزاء
كُل الشُكْر لك ولطَرْحِك القَيْم .. احترامي وَتقْديرْي
|
||
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | ||
مشرف
![]() |
![]() بارك الله فيك وجعل ما تقدمه من موضوعات في ميزان حسناتك دمت بخير ..
|
||
![]() |
![]() |
![]() |
#4 | ||
مشرفة قسم الرياضة والرياضيين
![]() |
![]() شكرا على المجهود الرائع في انتظار جديدك دائما تقبل مني كل الود والاحترام ![]()
|
||
![]() |
![]() |
![]() |
#5 | ||
مراقب عام وأداري للمنتديات
![]() |
![]() شكرا على الموضوع بوركت جهودك ولك اجمل تحياتي ![]()
|
||
![]() |
![]() |
![]() |
#6 | ||
مشرف للمنتديات
![]() |
![]() شكرا على الموضوع
بارك الله فيك تقديري لجهودك الرائعة في المنتدى ودمت بخير
|
||
![]() |
![]() |
![]() |
#7 | ||
مشرف قسم / الرياضه والرياضيين
![]() |
![]() شكرا على المشاركة الرائعه
سلمت يمناك ولا عدمناك.. دمت برضى الله وفضله
|
||
![]() |
![]() |
![]() |
#8 | ||
مشرفة منتديات قبائل شمران
![]() |
![]() طرح مفيد اشكرك كثيرا على مواضييعك الهادفة تسلم يداااك ودمتم بسعاااده ![]()
|
||
![]() |
![]() |
![]() |
#9 | ||
مشرفة قسم عالم حواء
![]() |
![]() اشكركم جميعا على الاطلاله الحلوه اسعدتني ردودكم وتعطيركم صفحتي المتواضعه لكم كل التقديروالود
|
||
![]() |
![]() |
![]() |
#10 |
موقوف
![]() |
![]() يعطيك العافيه
انتقاء اكثر من رائع .. |
![]() |
![]() |
![]() |
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
انواع عرض الموضوع | |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
طريقة تحضير الشكشوكة السعودية بالطماطم🍟🍔🍕 | شمرانية الروح | المطبخ والغذاء الصحي | 9 | 09-29-2021 07:13 PM |
طريقة تحضير سمك السلمون المشوي بالخضار | شمرانية الروح | المطبخ والغذاء الصحي | 7 | 09-07-2021 01:34 PM |
طريقة تحضير بطاطا الكمبير اللذيذة🍟🍲 | شمرانية الروح | المطبخ والغذاء الصحي | 4 | 08-05-2021 02:05 PM |
طريقة تحضير بان كيك البطاطس على الطريقة الكورية 🍔🍟🍜 | شمرانية الروح | المطبخ والغذاء الصحي | 4 | 08-03-2021 10:42 PM |
طريقة تحضير أشهى لازانيا بالخضار والبشاميل | شمرانية الروح | المطبخ والغذاء الصحي | 9 | 07-27-2021 12:56 PM |