الـتـثـقـيـف الـ ص ـحـي و أهـمـيـتـهـ ..

التثقيف الصحي وأهميته

مقدمة:
لقد شهدت العقود الماضية تغيراً جذرياً في أنماط الأمراض وانتشارها بين أفراد المجتمع من الأمراض المعدية إلى الأمراض المزمنة، لاسيما الأمراض التي يعبر عنها بأمراض النمط المعيشي كأمراض الضغط والقلب والسكري ، وكثير من هذه الأمراض إنما هي نتيجة لسلوك خاطئ ومن هنا فإن التثقيف الصحي هو حجر الزاوية للوقاية من هذه الإمراض بل هو أول أنشطة تعزيز الصحة فمن خلاله يتم الارتقاء بالمعارف والمعلومات وبناء التوجهات وتغيير السلوكيات الصحية.
وخلال السنوات الأخيرة تم الارتقاء بمفاهيم التثقيف الصحي فأصبح علماً من علوم المعرفة يستخدم النظريات السلوكية والتربوية وأساليب الاتصال ووسائل التعليم ومبادئ الإعلام للارتقاء بالمستوى الصحي للفرد والمجتمع.
التثقيف الصحي نظرة شرعية:
لقد اهتم الإسلام اهتماماً خاصاً بالتثقيف الصحي فكثير مما ورد في القرآن الكريم والسنة النبوية المطهَّرة حول الصحة يندرج في إطار التثقيف الصحي ، وهذه النصوص الشرعية تشكل للمثقف الصحي أساساً شرعياً متيناًُ ينطلق من خلالها في أنشطة التثقيف الصحي ، ويكون أجدى وأكثر وقعاً في نفوس الناس عندما ننطلق فيه من منطلقات شرعية وتوجيهات دينية فالناس أكثر تقبُّلاً للإرشادات الصحية عندما يعلمون أنها جزء من تعاليم دينهم.
تعريف التثقيف الصحي:
هو مجمـوع من الأنشطة الـهادفة تؤدي إلى الارتقاء بالمعارف الصحية وبناء الاتجاهات وغرس السلوكيات الصحية للفرد والمجتمع.
أغراض التثقيف الصحي:
► المعرفة: زيادة اهتمام الناس بالصحة، حول المشكلات الصحية للمجتمع (تعريف ومظاهر ومعالجة ووقاية)
► الموقف: تعزيز المواقف الإيجابية
► الممارسة: تحفيز السلوك الصحي السليم، وتعليم اتباعه

مفاهيم في التثقيف الصحـــي:
- التثقيف الصحـــي هو عملية متصلة ومستمرة وتراكمية إذا أخذنا في الاعتبار أنه لا يهدف إلى إيصال المعرفة فقط ولكن إلى تغيير السلوك.
- يمكن تشبيه التثقيف الصحي بمثلث متساوي الأضلاع ضلع لاكتساب المعلومات ( المعرفة ) وضلع لغرس وتأصيل القيم المرتبطة بتلك المعلومة ( الاتجاه ) والضلع الأخير لتطبيق تلك المعلومات (السلوك ).
- التثقيف الصحي هو أحد العناصر الأساسية للرعاية الصحية الأولية وهو يتخلل كل واحد من العناصر السبعة الأخرى ويهدف إلى دعم السلوكيات الصحية وتعزيزها.
- التثقيف الصحي يسهل عملية التعلم وتغيير سلوك معين إلى سلوك صحي سليم.
- التثقيف الصحي ينمي عند الناس الإحساس بالمسؤولية تجاه صحة مجتمعهم ويزيد من مشاركتهم بشكل فعال.
ـ مساعدة الناس على تغيير سلوكياتهم
أهــداف التثقيف الصحي:
-نشر المفاهيم والمعارف الصحية السليمة في المجتمع.
- تمكين الناس من تحديد مشاكلهم الصحية واحتياجاتهم.
- مساعدة الناس في حل مشاكلهم الصحية باستخدام إمكاناتهم.
-بناء الاتجاهات الصحية السوية.
-ترسيخ السلوك الصحي السليم وتغير الخاطئ إلى سلوك صحي صحيح.



الهدف النهائي للتثقيف الصحي هو:
-تحسين الصحة على مستوى الفرد والمجتمع .
-خفض حدوث الأمراض.
-خفض الإعاقات والوفيات.
-تحسين نوعية الحياة للفرد والمجتمع.
لماذا التثقيف الصحي ؟
الجميع يحتاج إلى التثقيف الصحي كباراً وصغارا ً, رجالاً ونساء , الأمي والمتعلــم لأنه يعمل على تحسين الوعي ورفع مستوى الاهتمام والإدراك لدى كافة شرائح بالمجتمع.
مكونات التثقيف الصحي
► المرسل
► المتلقي
► الرسالة
► الأسلوب
► الصدى
مواضيع التثقيف الصحي:
ليس هناك حدود للمواضيع التي يمكن أن يتناولها المثقف الصحي ، إذ يستطيع أن يتناول أي موضوع له علاقة بالصحة بشرط أن يتناسب هذا الموضوع مع حاجة الفرد أو المجموعة المستهدفة بالتثقيف الصحي.


مجالات السلوك الصحي
► النظافة الشخصية والعامة
► التغذوي
► العدوى
► السلوك المؤذي والحوادث
► نمط الحياة
متى يتم التثقيف الصحي؟
في أي وقت ، ولكنه يكون أكثر فعالية إذا تم في وقت ملائم لظروف المستهدف للتثقيف الصحي واحتياجاته.
أين يتم التثقيف الصحي؟
في أي مكان.
المستهدف بالتثقيف الصحي:
كل إنسان في حاجة للتثقيف الصحي.
من هو المثقف الصحي؟
أي إنسان لديه معلومات صحية صحيحة ونال حظاً من التدريب وقادر على إيصال المعلومة بما لديه من مهارات.
► العلم والخبرة والوعي.
► القدرة على التواصل (امتلاك مهارات التواصل).
► الصبر.
► شخصية قريبة من المجتمع وإذا كان غريباً عن المجتمع فيجب عليه معرفة طباعهم.
► يملك ما يؤهله ليكون قدوة من خلال ممارسة السلوكيات الصحية.

ما هي المعلومات التي يجب معرفتهاعن الناس
► عادات وتقاليد المجتمع .
► الظروف الاقتصادية والاجتماعية.
► المستوى التعليمي.
► العمر والجنس.
► المهنة.
► الحالة الصحية.
الرسالة الصحية:يجب أن تكون
► واضحة مفهومة.
► سهلة التقديم.
► متناسبة مع العمر والجنس.
► واقعية ومرتكزة على أسس علمية دقيقة.
► موضوعية وتتجنب وسائل التضخيم والتخويف.
مستويات التثقيف الصحي:
يمكن تقديم التثقيف الصحي على أربعة مستويات هي:
1) التثقيف الصحي للأفراد: وهنا يتم تثقيف الفرد عن الأمور التي تهمه مثل التغذية ، طبيعة ومسببات المرض والوقاية منه ، النظافة الشخصية والإصحاح البيئي...الخ.
2) التثقيف الصحي الأسري: الكثير من السلوك الصحي يغرس في النفوس من خلال الأسرة لذا فإن التثقيف في هذا المستوى مطلب لما له من تأثير إيجابي مستقبلي على أفراد الأسرة ومن ثم المجتمع بأسره.
3) التثقيف الصحي للمجموعات: تشمل المجموعة أفراداً ذوي خصائص متشابهة والمعرضين أو المصابين ببعض المشاكل الصحية الشائعة المبنية على الجنس أو العمر أو الوظيفة.ويمكن أن يشمل المجتمع مجموعات مختلفة مثل: أطفال المدارس- الأمهات- مجموعة المدخنين وغيرهم ، ويجب اختيار الموضوع الذي يهم المجموعة كلها مثلاً: تعليم الحوامل عن الولادة وكيفية رعاية الطفل و تعليم أطفال المدارس عن النظافة الشخصية ومن الأهمية في تثقيف المجموعات هو المشاركة الإيجابية الحية بين المتلقين ويجب اختيار الوسائل حسب مميزات المجموعة لتكون أكثر فعالية.
4) التثقيف الصحي المجتمعي ويتم ذلك عن طريق وسائل الإعلام بحيث يصل إلى عدد كبير من المواطنين على اختلاف شرائحهم ومستوياتهم.


تقييم برامج التثقيف الصحي:
للتقييم فوائد منها :
1ـ دراسة ما تم تحقيقه من أهداف.
2ـ التعرف على الطرق والوسائل التي اتبعت في تنفيذ مشروع التثقيف الصحي ومعرفة السلبيات والإيجابيات التي صاحبته.
3ـ تعديل الخطة إذا احتاج الأمر حتى نصل إلى الأهداف التي نسعى إليها, أو تغييرالأهداف إذا وجدناها غير عملية.
4ـ التعرف على العقبات و كيفية التغلب عليها.
تغيير السلوك الصحي:
تغير السلوك يمر بسلسلة من المراحل قبل اتباع السلوك الجديد ويجب على كل من يقوم بالتثقيف الصحي فهم هذه المراحل جيداً لكي يكون مصراً على محاولاته من أجل التغيير وهذه المراحل كالآتي:
أـ مرحلة الوعي: وهي مرحلة الإلمام بالمعلومات والحقائق الصحية.
ب- مرحلة الاهتمام: وهي المرحلة التي يبحث فيها الفرد عن تفاصيل المعلومات ويكون مرحباً بالاستماع أو القراءة أو التعلم عن الموضوع .
ج- مرحلة التقييم: وأثناء هذه المرحلة يزن الفرد الإيجابيات والسلبيات لهذا السلوك ويقوم بتقييم فائدتها له ومثل هذا التقييم هو نشاط ذهني ينتج عنه اتخاذ القرار بمحاولة اتباع السلوك المقترح أو رفضه.
د- مرحلة المحاولة: وهي المرحلة التي يتم فيها تنفيذ القرار عملياً ويحتاج الفرد لمعلومات إضافية ومساعدة أثناء هذه المرحلة للتغلب على المشاكل التي تعترض طريق التطبيق.
هـ- مرحلة الإتباع: وفي هذه المرحلة يكون الفرد مقتنعاً ويقرر صحة السلوك الجديد واتباعه.
وهذه المراحل ليست أجزاء مستقلة حرفياً عن بعضها حيث تتداخل مع بعضها أثناء تنفيذها ويمكن للأشخاص المختلفين الذين تعرضوا لنفس المعلومات أن يمروا بمراحل مختلفة من عملية الاتباع وهو ما يمكن تشجيعه بالسلوك الجماعي الإيجابي حيث يكون بطيئاً في البداية ويزداد كلما اتبعه عدد أكبر من الأفراد.



تقييم برامج التثقيف الصحي:
للتقييم فوائد منها :
1ـ دراسة ما تم تحقيقه من أهداف.
2ـ التعرف على الطرق والوسائل التي اتبعت في تنفيذ مشروع التثقيف الصحي ومعرفة السلبيات والإيجابيات التي صاحبته .
3ـ تعديل الخطة إذا احتاج الأمر حتى نصل إلى الأهداف التي نسعى إليها ، أو تغيير الأهداف إذا وجدناها غير عملية.
4ـ التعرف على العقبات و كيفية التغلب عليها.
الرسالة الصحية
► واضحة مفهومة.
► سهلة التقديم.
► متناسبة مع العمر والجنس.
► واقعية ومرتكزة على أسس علمية دقيقة.
► موضوعية وتتجنب وسائل التضخيم والتخويف
طرق ووسائل التثقيف الصحي :
لقد تمت ممارسة التثقيف الصحي عبر التاريخ بوسائل مختلفة وطرق متنوعة فليس هناك وسيلة واحدة أو طرق متماثلة يسلكها المثقف الصحي بل تتنوع وتختلف باختلاف الزمان وتغير المكان وتنوع الفئة المستفيدة
واختيار وسيلة التثقيف الملائمة يخضع لعوامل كثيرة ولمتغيرات عديدة وأهم ما يجب أخذه في عين الاعتبار قبل اختيار طرق التثقيف الصحي هو خصائص الفئة المستهدفة. حيث أن المثقف الصحي يتصل بجماعات مختلفة – كبار-صغار-نساء-رجال- أميين – متعلمين فلابد من اختيار الطرق الملائمة لكل من هؤلاء قبل البدء في أي برنامج تثقيفي ولابد من التدرب عليه مسبقاً وكلما كانت وسيلة الاتصال تفاعلية وتخاطب أكثر من حاسة كلما كان تأثيرها أكبر.


أساليب التثقيف الصحي
► الأساليب التي تعتمد على وسائل الإعلام
► الأساليب التي تعتمد على المقابلة الشخصية


مقارنة بين أساليب التثقيف الصحي


الرؤية المستقبلية للتوعية الصحية في وزارة الصحة:
أن يكون مجتمعنا واعياً مثقفاً مشاركاً فعّالاً متبنياً سلوكيات صحية سليمة وخالٍ من الأمراض.
الرسالة
فهي المساهمة في تحسين السلوكيات المرتبطة بالصحة لدى أفراد المجتمع من خلال تنفيذ البرامج التوعوية المستمرة واستخدام الوسائل الحديثة والمتطورة والمبتكرة في إيصال المعلومات الصحية بمشاركة جميع قطاعات المجتمع ومن خلال العمل بروح الفريق الواحد.

إعداد: د. منيرة بلحمر د. شهناز كرامة د. نهى دشاش



منقووولـ للـ ف ــآئـدهـ ..

تحيتي معطرهـ لكم
همس الـ غ ـلآ

بصراحة التثقيف لصحي ضروري جدا وهو مهم في الحياة

والموضوع تناول هذا الجانب وكان كافيا ووافيا للتعريف بهـ وأهميتهـ

يعطيكـ العافية أختي همس الغلا وباركـ الله فيكـ

احترامي وتقديري

مشكوره يا همس الغلا على طرحك
الجميل لهذا الموضوع
تقبلي مروري

يسلموووووووو

تحياااتي

أخــ بلقاسم الشمراني ــي
أخــ سلمان ـــي
أخــ كلمة حب ــــي

نورتووووووا صفحتي .. أهم شي أفادتكم
لاعدمت طلاتكم

موضوع التثقيف الصحي مهم للغايه والكثير لا يعرف له معنى في حياته بسبب قلة الوعي وقلة الثقافه في مجتمعنا وخاصة في الاجيال السابقة

في الوقت الحالي تطور الوضع قليلا ,,, ولكن ما زلنا نحتاج الى جهود أكثر وتعاون كبير

شكرا همس الغلا

كلامكـ رائع .. فالكثير منا الان يجهل مرضهـ ومسبباتهـ ومضارهـ ..
الـتـثـقـيـف مهم لكي لايتمادى الداء ..

العفووووووو د.ماجد عالمرور ..
لاهنت