منتديات قبائل شمران الرسمية

الانتقال للخلف   منتديات قبائل شمران الرسمية > منتديات شمران للطب والأسرة > الطب والحياة

الطب والحياة كل مايتعلق با لنصائح الطبيه

إضافة رد

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-18-2024, 07:41 PM   #1
 
الصورة الرمزية خولة الشمراني
 

خولة الشمراني is on a distinguished road
Arrow حمية التفاح منها.. حميات التنحيف القاسية عبر مواقع التواصل قد تقتل تفاحة في اليوم تبقي الطبيب بعيدا.. حقيقة أم كذبة؟



حمية التفاح منها.. حميات التنحيف القاسية عبر مواقع التواصل قد تقتل

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


15/6/2024|آخر تحديث: 15/6/202411:55 م (بتوقيت مكة المكرمة)

يتحول مؤثرون يسعون إلى تحقيق شهرة في مواقع التواصل الاجتماعي إلى فئران تجارب لأنظمة التنحيف الغذائية الأكثر شعبية راهنا، كالصيام المتقطع أو حمية التفاح، لخسارة 5 أو 10 أو 30 كيلوغراما، وهو اتجاه "قاتل" ومحفوف بالمخاطر، حسب متخصصين أجرت وكالة الصحافة الفرنسية مقابلات معهم.
وتقول امرأة، في مقطع فيديو منشور عبر "تيك توك" حظي بأكثر من 45 ألف نقرة إعجاب، "تستيقظون وتمتنعون عن تناول الطعام، وعندما يأتي موعد الغداء تستطيعون تناول ما تشاؤون". وكانت هذه المرأة تتحدث وهي تتناول اللحوم الباردة والبطاطا والسندويتشات بعد فترة من الصيام.
وتوصي مؤثرة فرنسية بالتقنية نفسها، لكن مع تناول كبسولة "قاطعة للشهية"، يحظى من يريد شراءها بـ"رمز خصم" خاص بها. وقبل بضعة أشهر، قالت إنها خسرت 3 كيلوغرامات في 3 أيام عن طريق تناول التفاح فقط.
ويقول خبير التغذية الفرنسي ومؤسس مرصد البدانة بيار عزام إن هذه الأنظمة الغذائية قاسية وترمي إلى لفت الانتباه، ويشير إلى أن الخوارزميات تكمل هذا النظام الضار أصلا، إذ تشتت مستخدمي الإنترنت "بين حمية وأخرى".
ويشير إلى أن "الأشخاص، وتحديدا الشباب الذين يريدون إنقاص أوزانهم، يجدون أنفسهم عالقين في معضلة المعلومات التي تكون أحيانا متناقضة أو مُجمعة".
فالصيام المتقطع الليلي الذي يقضي بالتوقف عن تناول الأطعمة لـ16 ساعة بين العشاء والوجبة الأولى في اليوم التالي، "يمكن أن يكون مثيرا للاهتمام، لكنه ليس مناسبا الجميع"، حسب طبيب التغذية أرنو كوكول.
ويقول "لا يمكننا نسخ النظام الغذائي النمطي نفسه للأشخاص الذين يعانون زيادة في الوزن بسبب التوتر، أو من يتناولون الأدوية".

95% من الأنظمة الغذائية تفشل

يستقبل كوكول يوميا مرضى "يعانون زيادة في الوزن واعتمدوا أنظمة غذائية"، ويشير إلى أن "95% من الأنظمة الغذائية تفشل خلال السنوات الخمس التي تلي اعتمادها"، حسب دراسة أجرتها السلطات الصحية الفرنسية، إذ "يستعيد الناس كل الوزن الذي خسروه".
ويقول كوكول إن "معظم الحميات الغذائية قائمة على المنع والإحباط، والجسم يكره تعريضه للقسوة". ويفضل خبير التغذية برنامج "وييت ووتشرز" (Weight Watchers) الأميركي الذي يستند إلى إعادة التوازن الغذائي بدل منع الشخص عن أطعمة معينة.
ويحذر عزام من النصائح "القاتلة" التي يعطيها بعض مستخدمي الإنترنت، إذ تركز فقط على خسارة الوزن "بسرعة وسهولة، من دون جهد، في انعكاس للمجتمع الاستهلاكي، وخارج أي مخاوف تتعلق بالصحة العامة".
اشترك في

ويقول إن "جسمنا حي ومليء بالبروتينات، وإذا قسونا عليه أكثر من اللازم، نكون قد خاطرنا بخسارة الكتلة العضلية، والضرر يطال تاليا تكوين الأعضاء، بالإضافة إلى مواجهة اضطرابات هرمونية، ومشاكل في الجهاز الهضمي، وأمراض طويلة الأمد".
ويبدي عزام قلقا من تأثير مقاطع الفيديو هذه على من يتأثرون بسهولة، إذ قد تتسبب لهم في "ميول نحو فقدان الشهية أو النهام العصبي أو الاضطرابات في الأكل".
ويؤكد ضرورة استشارة طبيب معالج أو اختصاصي في حال معاناة زيادة في الوزن. لكن الأهم من ذلك، هو "تثقيف غذائي أفضل، يبدأ في أول ألف يوم من حياة الشخص أو في الرحم حتى"، حسب الطبيبين.


المصدر : الفرنسية



التوقيع


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
خولة الشمراني متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-18-2024, 08:06 PM   #2
 
الصورة الرمزية ابو علاء الشمراني
 

ابو علاء الشمراني is on a distinguished road
افتراضي رد: حمية التفاح منها.. حميات التنحيف القاسية عبر مواقع التواصل قد تقتل تفاحة في اليوم تبقي الطبيب بعيدا.. حقيقة أم كذبة؟

بارك الله فيك
وجعل ما تقدمه من موضوعات
في ميزان حسناتك
دمت بخير .. اللهم آمين




التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
ابو علاء الشمراني غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-19-2024, 01:36 PM   #3
مراقب عام وأداري للمنتديات
 
الصورة الرمزية ريحانة شمران
 

ريحانة شمران is on a distinguished road
افتراضي رد: حمية التفاح منها.. حميات التنحيف القاسية عبر مواقع التواصل قد تقتل تفاحة في اليوم تبقي الطبيب بعيدا.. حقيقة أم كذبة؟


شكرا على المشاركة الرائعه
بين مواضيعكم نجد
الفائدة والمتعة دائماً
وفقكم الله لقادم اجمل
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة




التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

ريحانة شمران متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-19-2024, 02:25 PM   #4
مشرف المنتدى الإسلامي
 
الصورة الرمزية ابو طلال*
 

ابو طلال* is on a distinguished road
افتراضي رد: حمية التفاح منها.. حميات التنحيف القاسية عبر مواقع التواصل قد تقتل تفاحة في اليوم تبقي الطبيب بعيدا.. حقيقة أم كذبة؟



شكرا على المشاركة المميزة
اثابك الله الأجر
واسعد قلبك في الدنيا والاخره
دمت بحفظ الرحمن




التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

ابو طلال* متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-19-2024, 08:32 PM   #5
 
الصورة الرمزية سامية احمد الزهراني
 

سامية احمد الزهراني is on a distinguished road
افتراضي رد: حمية التفاح منها.. حميات التنحيف القاسية عبر مواقع التواصل قد تقتل تفاحة في اليوم تبقي الطبيب بعيدا.. حقيقة أم كذبة؟

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
سامية احمد الزهراني غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-20-2024, 12:10 AM   #6
مشرف
 
الصورة الرمزية ابو فراس الشمراني
 

ابو فراس الشمراني is on a distinguished road
افتراضي رد: حمية التفاح منها.. حميات التنحيف القاسية عبر مواقع التواصل قد تقتل تفاحة في اليوم تبقي الطبيب بعيدا.. حقيقة أم كذبة؟

بارك الله فيك
شكرا على المشاركة والمتابعة
جزاك الله خيرا
خالص تقديري لك




التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
ابو فراس الشمراني متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر



أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية