منتديات قبائل شمران الرسمية


الطب والحياة كل مايتعلق با لنصائح الطبيه

إضافة رد

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-04-2019, 08:55 PM   #1
مشرفة قسم الرياضة والرياضيين
 
الصورة الرمزية شذى الياسمين
 

شذى الياسمين is on a distinguished road
Wink دراسة: الإكثار من تناول الأرز يساعد في محاربة السمنة !


دراسة: الإكثار من تناول الأرز يساعد في محاربة السمنة !



نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



كشفت دراسة يابانية حديثة عن أن الإكثار من تناول الأرز يمكن أن يمنع السمنة، بخلاف المعتقد الشائع. وأوضحت الدراسة أنه تبين أن معدلات السمنة كانت منخفضة في المناطق التي تتبع حمية غذائية على غرار الأسلوب الياباني أو الآسيوي بشكل يعتمد على الأرز، بخلاف الدول التي يقل فيها استهلاك الأرز، حسبما ذكرت وكالة أنباء بلومبرج.

وأشارت الدراسة ، التي شملت 136 دولة ، إلى أن مجرد زيادة متواضعة في تناول الأرز بمقدار 50 جراما للشخص في اليوم يمكن أن تحد من السمنة في العالم بنسبة 1% (أي من 650 مليون شخص يعانون من السمنة إلى 5ر643 مليون).

وقالت البروفيسور توموكو إيامي ، التي قادت فريق البحث، إن الباحثين لاحظوا تراجع معدل السمنة لدى الدول التي تعتمد على تناول الأرز بشكل رئيسي".

وأضافت: "ومن ثم، فإن الحمية الغذائية اليابانية أو الآسيوية المعتمدة على الأرز تساعد في منع السمنة".

وأوضحت أن الأرز نبات قليل الدسم، وأن الألياف والمواد الغذائية والمركبات النباتية في الحبوب الكاملة تساعد في إكساب الشخص شعورا بالشبع ومن ثم تجعله يحد من الإفراط في تناول الطعام.



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

التعديل الأخير تم بواسطة شذى الياسمين ; 08-04-2019 الساعة 08:57 PM.
شذى الياسمين متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-05-2019, 02:10 AM   #2
مشرف للمنتديات
 
الصورة الرمزية نسيم الليل
 

نسيم الليل is on a distinguished road
افتراضي رد: دراسة: الإكثار من تناول الأرز يساعد في محاربة السمنة !

جزاك الله خير الجزاء .. ونفع بك ,, على الطرح القيم
سررت لتواجدي هنا في موضوعك
لا عدمناك



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
نسيم الليل متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-05-2019, 05:12 PM   #3
اداري عام المنتديات
 
الصورة الرمزية بكرعلي
 

بكرعلي is on a distinguished road
افتراضي رد: دراسة: الإكثار من تناول الأرز يساعد في محاربة السمنة !

احترنا مع الدراسات هذي والافضل الاعتدال في الاكل والرياضة


اشكرك



بكرعلي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-06-2019, 01:20 AM   #4
 
الصورة الرمزية ريهام خالد
 

ريهام خالد is on a distinguished road
افتراضي رد: دراسة: الإكثار من تناول الأرز يساعد في محاربة السمنة !

غلاااتي
كم اسعدني رؤية متصفحك
طرح راااقي جدا ومميز
مبدعه في اختيااراتك في انتظااار قااادمك
لك ودي وكوني بخير


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
ريهام خالد متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-06-2019, 02:45 PM   #5
مراقبة عامه للمنتديات
 
الصورة الرمزية ريحانة الطيب
 

ريحانة الطيب is on a distinguished road
افتراضي رد: دراسة: الإكثار من تناول الأرز يساعد في محاربة السمنة !

تسلمين على موضوعك

وصح لسانك اخي بكر علي كل مرة والدراسات تعطينا مفهومات ونضريات جديدة عن الاكل
ومرات تكون غير متطابقة لسابقاتها

جزاك الله خيرا
ودمت بود



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
ريحانة الطيب متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-08-2019, 02:18 PM   #6
مشرفة قسم الرياضة والرياضيين
 
الصورة الرمزية شذى الياسمين
 

شذى الياسمين is on a distinguished road
افتراضي رد: دراسة: الإكثار من تناول الأرز يساعد في محاربة السمنة !

شكرا على مروركم الطيب
الله يجزاكم كل خير على مجهودكم...
ودمتم بحفظ الرحمن



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
شذى الياسمين متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر




(مشاهدة الكل عدد الذين شاهدوا هذا الموضوع : 5 :
, , , ,
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية