دراسة توصي بتعديل حمية مرضى السكري

"بسم الله الرحمن الرحيم"



(دراسة توصي بتعديل حمية مرضى السكري)

وصت نتائج دراسة طبية بتعديل حمية مرضى السكري، وفق ما ذكرت نيويورك تايمز الأميركية.

وقالت الصحيفة إن مرضى النوع الثاني من السكري الذين اتبعوا نظاما غذائيا يعتمد على الحبوب منخفضة الكربوهيدرات، استطاعوا أن يحافظوا على نسبة السكر في الدم بصورة أفضل.

ووجد باحثون مختصون أن المرضى تمكنوا من السيطرة على نسبة السكر بالدم بصورة أفضل عندما تناولوا حبوبا مثل الفاصوليا والمكسرات، بدلا من اتباع نظام غذائي يعتمد على كامل أنواع الحبوب.

وتعتبر الفاصوليا والمكسرات من بين المواد الغذائية التي لا ترفع نسبة السكر في الدم بنسب عالية، ويصنف العلماء هاتين المادتين الغذائيتين من ضمن المواد التي تحتوي على نسب منخفضة من الكربوهيدرات.

وتعد الدراسة الجديدة التي استغرقت ستة أشهر أحد أوسع وأطول الدراسات التي تقيس مدى تأثير الأطعمة التي تنخفض فيها نسبة الكربوهيدرات على مرضى السكري.

شروط ونتائج:

واحتوت الحميتان الغذائيتان على نسبة منخفضة من الدهون، كما أوصيت المجموعتان بتقليل استهلاك الطحين الأبيض وبتناول الخضار خمس مرات والفواكه ثلاث مرات باليوم الواحد.

وقد لاحظ المرضى الذين اتبعوا حمية الكربوهيدرات المنخفضة انخفاضا في نسبة هيموغلوبين "أي ون سي" (مؤشر لقياس نسبة السكر في الدم) بمعدل 0.5 % لكن شهدوا تحسنا ملحوظا في نسبة الكلسترول الجيد (إتش دي إل) والذي ارتفع بمعدل 1.7 ميلغرام لكل عُشر لتر دم.

وأما الذين اتبعوا الحمية مرتفعة الكربوهيدرات فشهدوا انخفاضا أقل في هيموغلوبين (أي ون سي) بالمقارنة، وانخفاضا قليلا في نسبة الكولسترول الجيد (إتش دي إل).

ولم تكشف الدراسات السابقة بشأن مرضى السكري النوع الثاني عن نتائج واضحة تجاه الحمية منخفضة الكربوهيدرات، مثل ما كشفت عنه الدراسة الحالية.

د ماجد بارك الله فيك على هذا المعلومات الطيبه
تقبل كل التقدير

الله يعطيك العافيه ياماج
وحبيت احذر مرضى السكر من القرصان والسمن والعسل
الي كثير مايعاني منها كبار السن في مجتمعنا

الله يعطيك العافيه يادكتر وعساااااااااااااااك ع القووووووه........

ابوحمزة
الساهري
وادي جفن

شكرا على المرور العطر

د.ماجد..شكراً لك...معلومات رائعة وتهم مرضى السكر حمانا الله واياهم من كل مكروه
لكن المشكلة الكبرى في مرضى السكر وهم كبار سن..
التمر ثم التمر ثم التمر...ولا استغناء عن التمر أبداً مهما كان !!
هنا المصيبه أما الأكلات الثانية تقدر توصيهم انهم يخففون منها...

د ماجد بارك الله فيك على هذا المعلومات الطيبه
تقبل كل التقدير

عبدالله الساهري
شكرا على المرور وعلى الاضافه

ابوحامد

اسعدني مرورك

اللهـ, يعطيكـ, العاااافيهـ،

همس الغلا

مشكور اخي د.ماجد ال غريب

على المعلومات المفيدهـ

تقبل مروري