المطبخ والغذاء الصحي أكلات شعبية وعربية وعالمية ، وصفات غذائية صحيه، رجيم |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
09-13-2017, 02:48 AM | #1 | ||
مشرفه سابقه
|
سلطة المكرونة بالزبادي
سلطة المكرونة بالزبادي المكوّنات ستّ حبّات من الخيار مقطّع لمكعّبات . أربع حبّات من الجزر المبشور. خسة أمريكيّة مقطّعة. أربع كؤوس من المعكرونة . صوص الزبادي: علبتان من لبن الزبادي . ملعقتان من الطحينة. ملعقتان من المايونيز. ملعقتان من الخلّ. ملعقتان من عصير الليمون. ملح، وكمّون، وفلفل أسود حسب الرغبة. طريقة التحضير ابدئي بسلق المعكرونة في قدر مملوء بالماء ضعي المعكرونة والقليل من الملح على النار حتى تنسلق، ثم قومي بتصفية المعكرونة من ماء السلق جيداً ودعيها جانبا لتبرد. ضعي الخيار، والجزر، والخس، في صحن السلطة واخلطيهم معاً، ثم أضيفي مقدار المعكرونة للخضار وقلبيها بلطف معهم. في صحن جانبي اخلطي لبن الزبادي ومقدار الطحينة ، والمايونيز، وكمية الخل، وعصير الليمون، ومقدار الفلفل الاسود ، والملح، والكمون معاً جيداً حتى تتجانس معاً، ثم اسكبيها على السلطة، وقلبيها لتصل لكامل السلطة. قدمي سلطة المعكرونة مع الزبادي في صحن التقديم بجانب الطبق الرئيسي . يمكنك إضافة بعض قطع الخبز المحمص لسلطة المعكرونة مع الزبادي. سلطة المعكرونة مع الزبادي
|
||
09-27-2017, 11:17 PM | #2 | ||
المدير العام لمنتديات قبائل شمران الرسمية
|
رد: سلطة المكرونة بالزبادي
مشرفتنا المتميزة لك منـــــــي اجمل تحية
موضوع في قمة الروعــــــــة جزاك الله خيرا الوصفه و نفعك و نفع بك الجميع
|
||
03-04-2018, 02:35 AM | #4 | ||
مشرفه سابقه
|
رد: سلطة المكرونة بالزبادي
.
تسلم وربي يعافيك طبت بسعادهه لاتنتهئ بأذنة
|
||
03-04-2018, 02:35 AM | #5 | ||
مشرفه سابقه
|
رد: سلطة المكرونة بالزبادي
.
تسلمين وربي يعافيك اللولوهه طبتي بسعادهه لاتنتهئ بأذنة
|
||
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
طريقة تحضير خبز الشوفان بالزبادي 🍞🍪 | شمرانية الروح | المطبخ والغذاء الصحي | 6 | 08-03-2021 11:49 PM |
الدجاج بالزبادي والنعناع | أميرة الورد | المطبخ والغذاء الصحي | 0 | 10-28-2014 05:19 PM |
المانجو بالزبادي والمكسرات | أميرة الورد | المطبخ والغذاء الصحي | 4 | 07-08-2013 12:13 AM |
المكرونة المقليه مع الصوص | أميرة الورد | المطبخ والغذاء الصحي | 6 | 03-12-2012 10:39 AM |
شاورما دجاج بالزبادي | أميرة الورد | المطبخ والغذاء الصحي | 4 | 07-05-2011 12:33 AM |