الزنجبيل يخفف آلام العضلات

اكتشف باحثون ان تناول الزنجبيل يومياً يمكن أن يساعد في
تخفيف آلام العضلات التي تترافق مع ممارسة التمارين الرياضية.





ووجد المعد الرئيسي للدراسة باتريك أوكونور من جامعة جورجياان تناول غرامين من
جذور الزنجبيل يومياً يخفض نسبة الآلام العضلية التي تتسبب بها الرياضة بنسبة 25%.






واستخدم في الدراسة، زنجبيل نيء وآخر مطبوخ وتبين ان
تأثير تخفيف الآلام في العضلات لا يرتفع عند تعرضه للحرارة.

وقال أوكونور ان "آلام العضلات هي عادة واحدة من أكثر أنواع الآلام شيوعاً ولذا
فإن أي شيء قادر فعلاً على تخفيفه سيكون موضع ترحيب كبير من قبل الكثيرين".

أميرة الورد