الإضاءة خطر أثناء النوم ||

واشنطن: حذر باحث أمريكي من أن ترك الإضاءة أثناء النوم يلعب دوراً في التحكم بمعدلات ضغط الدم ونسب الجلوكوز.
وأشار جوشوا جولي المعد الرئيسي للدراسة من مستشفى النساء وكلية الطب في جامعة هارفرد، إلى أن الإضاءة الداخلية قد تقضي على هرمون الميلاتونين التي تنتجها ليلاً غدة في الدماغ.
وأوضحت الدراسة التي نشرت في مجلة علم الهرمونات والأيض، أن التعرض لضوء باهت أو ضوء غرف في الساعات التي تسبق موعد النوم يقصر عمر الميلاتونين بحوالى 90 دقيقة. كما أظهرت الدراسة أن الإضاءة خلال النوم تقصر عمر هذا الهرمون بنسبة 50%، طبقاً لما ورد بجريدة "القدس العربي".
وأكد جولي يختار ملايين الناس على أساس يومي إبقاء النور مضاء قبل موعد النوم وخلاله، وبعدما تم التوصل إلى فرضية بأن الإضاءة التي تقضي على الميلاتونين تزيد خطر الإصابات ببعض أنواع السرطان وأن هذا الهرمون مرتبط بنوعين من السكري، فإن نتائجنا قد تكون مهمة وهي تعني بشكل رئيسي العمال الذين يتعرضون لضوء في الليل طوال سنوات عديدة.

شكرا ع التحذير

بس معلومه غريبه نوعا ما

شكرا أعشق حروفك

الله يعطيك العافية عاد أنا دايما انام والنور شغال

ســـرنــي ، مروركم

لا
هنت
الله يكفينا
أنا الحمد لله
ما أقدر أنام والنور
مفتوح لزم أنام في ظلام
الله يعطك ألف ألف عافية على
المعلومة و على التحذير سلمت يداك
طرح جميل ومعلومة قيمة ومهمة أتمنى لك التوفيق
دائما مبدعة ورائعة تشكرين على الجهود الكبيرة والطروح الجميلة
تقبلي مروري سيدتي لك خالص تحياتي وشكري
لاعدمناك

الله يعطيك العافية

ســـرنــي ، مروركم

كل الشكر اختي على هالمعلومه ,,

لاعدمناك ,,

سـرنـي مروركِ ، بنت رجآل ..

كنــدآ ..في حديث للعالم الكنــدي .. مارك سنبسر
أن الدراسات أظهرت إن اللي ينآم ياحامد في الظلام يدعس أم النوم ولا عآد يصحى إلا بمويــه والا صيآح من هم فوق الخمسيــن سنــه ..





كذا تقول الدراسه ماجبت شي من عندي ههههـــــ !!




نرجع لموضوعنا ..

أعشق حروفك
شكرا لك مع إن الدراسات هذي كثرت وأصبح كل يوم يطلع لنا دراسه
اليوم دراسة النوم والنور مفتوح
وبكره دراسه عن الطماط وأنه يصلح لصنع الدبابات ..

ولكن لعلنا نستفيـــد


شكرا لك





تبريـــــ د