المطبخ والغذاء الصحي أكلات شعبية وعربية وعالمية ، وصفات غذائية صحيه، رجيم |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
06-18-2011, 01:56 PM | #1 |
اداري عام المنتديات
|
« بَــآستــآ بآلكريمَــهٌ ... BaSta »
»« آلمَقَــآدِيرّ »« 1/ كيسْ مكرونَة أقلآمْ ( مسلُوقْ ) 1/ صحنْ صدورْ دجَآج ( مقطعْ مكعَبَـآتْ ) 1/ مكعَّـبْ مـآجِي 1/ علبة كريمة الخفقْ ( حجمْ كبيرْ ) 2/ حبة فلفلْ بـآردْ أخضرْ ( مقطَّعْ شرآيحْ ) 2/ ملعقَـة أكلْ بصلْ مفرومْ 1/ علبة زيتونْ أسْــودْ شرآيح 1/ ملعقة صغيرة ثـومْ مفرومْ × ( ملحْ + بهَـآرآتْ + فلفلْ أسودْ + كركمْ ) »« آلطَـريقَـةٌ »« × قبل كلْ شي ننقعْ الدجَـآج بخلْ لمدَّة ( 10 ) دقَـآيقْ .. بعدهآ يغسلْ بالمـآء .. بعدْ `ذلك ع ـآلنآرْ نحطْ الدجآجْ معَ مكعبْ المآجِي ونخليه حتى ينشف الماء . × بعدْ ذلك نضيفْ له البصلْ والثـومْ و الـ ( ملحْ + بهَـآرآتْ + فلفلْ أسودْ + كركمْ ) معَ شـوية زيتْ .. ونقلبة ع ـآلنَـآرْ حتى ينضجْ . × نضيفْ الفلفلْ ونقلبـه معً الدجَـآجْ شـويآتْ . × نضيفْ عليهـمْ المكَـرُونَـة . × نضيفْ عليهـمْ شويّـه ( كـركمْ + فلفلْ أسـودْ ) ونقَـلِّبْه مع بعض . × نضيفْ كريمَـةُ الخفقْ ونحـركْ لمنْ نحسْ إنهآ تشربتْ شوية من الكريمَـةُ . × آخـرْ شي نضيف الزيتُــونْ . × وهَـذآ الشكلْ النهـآئي و تقــدمْ حَــآآآآرَه |
|
|