الفوائد الطبية للشمّام

الشمام .. فاكهه مليئه بالماء ،ويحتوي على كميه ضئيله من السكر ولهذا
السبب هو قليل السعرات الحراريه ، ويساعد على التخلص من السموم
والفضلات الموجوده في الجسم .



وينصح بتناوله خاصه لمرضى السكر نظرا لقلة نسبة السكر التي
يحتويها ، كما يحتوي على مواد تحمي الجسم و مواد مضادة للاكسده .

والشمام له ميزه اساسيه كونه يحمي من بعض انواع السرطان
وامراض القلب والشرايين.

وأظهرت الدراسة أن للشمام فوائد عديدة لإدرار البول وهو ينقي الدم
ويساعد في علاج أمراض الكلي والنقرس ويقاوم مرض البواسير .

إلا أن الدراسة تحذر من ناحية أخرى من تناول الشمام بكميات كبيرة حتى
لا يسبب حدوث تعفن بالأمعاء، وينصح الباحثون الأشخاص المصابين بمرض
السكر أو المصابين بالتهابات الأمعاء الحاد أو عسر الهضم بعدم تناوله كما
أن أكل كمية كبيرة منه يولد الشعور بالثقل في المعدة والمغص وينتج عنه
الإسهال .






الفوائد الطبية للشمّام :

1- منشط ومرطب صيفا وهاضم وملين.

2- مقوي للدم ومفتت لحصوة الكلى.

3- مخفف للأمراض الجلدية.

4- تفيد بذوره في تخفيض ضغط الدم المرتفع.

5-تستعمل جذوره في وقف النزيف الدموي.




ملحـوظـة :


تناوله بكميات كبيرة وبعد الأكل مباشرة قد تؤذي القولون وتسبب عسر
الهظم وذلك بسبب كثرة محتواه المائي وارتفاع نسبة الألياف به ولذلك
ينصح بتناوله بعد الوجبات الرئيسية وخاصة الغداء بثلاث ساعات على
الأقل أما بالنسبة للأشخاص الذين يشكون من المعدة والأمعاء يمكنهم
استخدامه كعصير طازج.

أمـيرة آلــورد