08-12-2010, 11:14 PM | #1 |
اداري عام المنتديات
|
الكمون يقضي على انتفاخات البطن
نصح الدكتور طارق رضا استشارى التغذية بوضع الكمون بكثرة على وجبتى الإفطار والسحور فى رمضان لأهميته فى إراحة الجهاز الهضمى والقضاء على الإنتفاخات فضلاً عن أهميته فى ضبط نسبة الكوليسترول بالدم. وأوضح رضا خلال أن الكمون يزود الجسم بكميات كبيرة من الدهون الأحادية غير المشبعة والألياف فضلاً عن العديد من الفيتامينات والمعادن، مؤكداً أن الدهون الأحادية غير المشبعة مفيدة لضبط نسبة الكوليسترول الضار ولوقاية الشرايين القلبية والدماغية، ناصحاً بضرورة تناول كوب من الزبادى عقب الوجبات فى شهر رمضان لسهولة الهضم. وأكد رضا أن الدراسات الطبية أثبتت أهمية الزيوت الطيارة الموجودة بالكمون فى تسهيل عملية الهضم وتحريك الأمعاء وزيادة إفراز البنكرياس والمرارة والمعدة وغيرهم للعصارات الهاضمة، فضلاً عن أهميته في تخفيف إنتاج الغازات في الأمعاء الغليظة. ونصح رضا بالبدء بتناول 3 حبات من التمر قبل الإفطار وخاصة للأشخاص الذين يعانون من الإصابة بالصداع والدوخة والتعب الناتج عن نقص معدلات السكر لديهم خلال فترة الصوم إذ ان السكر الموجود في التمر سريع الامتصاص ويرفع سكر الدم بسرعة. أميرة الورد |
08-13-2010, 02:14 AM | #3 |
المدير العام لمنتديات قبائل شمران الرسمية
|
رد: الكمون يقضي على انتفاخات البطن
شكرا لك اختي اميرة الورد
على هذه المعلومه المفيده بارك الله فيك |
08-13-2010, 04:25 AM | #4 |
مشرف سابق
|
رد: الكمون يقضي على انتفاخات البطن
شكرا أميره موفقهـ بإذن الله ... لك مني أجمل تحية . |
08-13-2010, 05:20 AM | #5 |
إداري سابق
|
رد: الكمون يقضي على انتفاخات البطن
أميرة الورد
أشكركـ على هذه المعلومه احترامي لكـ سلطان آل وافي |
08-15-2010, 10:58 PM | #7 |
مشرفه سابقه
|
رد: الكمون يقضي على انتفاخات البطن
الكمون وماادراك مالكمون له فوائد كثيره ..
الف شكر ... |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
المجامل بعض الأحيان ما يقضي لزوم | الحمدان | المنقولات الأدبية | 10 | 10-02-2021 08:29 AM |
هل تريد انقاص وزنك؟ اليك وصفة الكمون السحرية | روح الجروح | الطب والحياة | 3 | 07-04-2018 08:18 PM |
الزبادي يقضي على دهون البطن | أميرة الورد | الطب والحياة | 3 | 11-30-2014 08:37 PM |
مساوئ النوم على البطن | ابويزن | الطب والحياة | 6 | 07-11-2009 11:51 AM |
القبيله - البطن- الفخذ | حوفان بن عبدالله | تراث قبائل شمران | 11 | 10-09-2008 12:38 PM |