منتديات قبائل شمران الرسمية


منتدى التنمية والثقافة الاجتماعية نحو مجتمع يتميز أفراده و مؤسساته بالوعي الإجتماعي و السلوك الحضاري

إضافة رد

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-14-2023, 08:54 PM   #1
 
الصورة الرمزية عفراء باشوت
 

عفراء باشوت is on a distinguished road
Arrow حول تطوير الذات🍂


حول تطوير الذات


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


تطوير الذات هو مصطلح يشير إلى عملية تحسين الذات وتطوير مهاراتها وقدراتها، ومع ذلك قد يتم إعطاء بعض الأفكار الخاطئة حول تطوير الذات، والتي يمكن أن تؤدي إلى الوهم والإحباط، فالاعتقاد أن التغيير الإيجابي قد يحدث بسرعة ليس حقيقيًا حيث يحتاج إلى وقت وجهد كبيرين، وقد يستغرق وقتًا طويلاً لإحراز نتائج ملموسة، والاعتماد على الحلول السحرية يمكن أن يؤدي إلى الخيبة والإحباط، حيث أنه لا يوجد حل سحري للتحسين، وعدم الاعتراف بالتقدم أن يؤدي إلى الشعور بالإحباط والتشاؤم، حيث أنه يصعب التركيز على التقدم الذي تحققه عندما تنظر إلى الأشياء التي لم تتمكن من تحقيقها.
ومن ذلك أيضاً أن الاعتماد على الآخرين في التحسين يمكن أن يؤدي إلى الإحباط، فمن الصعب تحقيق التطور الذاتي الحقيقي إذا لم تكن متحمسًا وملتزمًا بالتغيير، ويجب على الشخص أن يكون مستعدًا للعمل بجد لتحسين الذات بشكل فعال، فلابد من الحذر من هذه الأفكار الخاطئة حول تطوير الذات والتي يمكن أن تؤدي إلى الوهم، ويجب الاعتماد على الجهود المستمرة والمتواصلة والتركيز على التقدم الذي يتحقق بشكل ملموس.
هناك العديد من الخطوات والإجراءات يمكن الاستفادة منها لتحسين الذات؛ منها تحديد الأهداف والرؤية وتحديد الخطوات التي يحتاج إلى اتخاذها لتحقيق هذه الأهداف. ومنها تعلم مهارات جديدة بالتدريب والتعلم والتجربة. ومنها العناية بالصحة العامة بما في ذلك النظام الغذائي الصحي والنوم الكافي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. ومنها الاهتمام بالصحة العقلية بما في ذلك الحفاظ على العلاقات الإيجابية والتحدث مع المختصين إذا كان ذلك ضرورياً. ومنها التفكير الإيجابي والتركيز على الجوانب الإيجابية في الحياة، وتحويل الأفكار السلبية إلى أفكار إيجابية، والعمل على تحسين الذات باستمرار والاستفادة من الفرص الجديدة وتجربة أشياء جديدة.
هناك العديد من الفوائد المهمة سيجنيها الإنسان من رحلة تطوير الذات، من أهمها تحسين الثقة بالنفس وزيادة الشعور بالقدرة على التحدي وتحقيق الأهداف، وتحسين العلاقات الاجتماعية وزيادة القدرة على التواصل والتفاعل مع الآخرين، وتحسين الأداء الوظيفي وزيادة الفعالية والإنتاجية في العمل، وزيادة التحمل العاطفي والقدرة على التعامل مع الضغوط النفسية والتحديات المختلفة، وتحسين الصحة العامة والعاطفية والنفسية، وتقليل التوتر والقلق والاكتئاب، وتحسين جودة الحياة يمكن أن يساعد تطوير الذات وزيادة السعادة والرضا عن الحياة، وتحسين التواصل والتفاعل مع الآخرين بشكل فعال فيما يتعلق بالعلاقات الشخصية والعملية.
النجاح هو النتيجة الطبيعية لتطوير أنفسنا بشكل مستمر، ومن يريد أن يكون ناجحًا، فلا يمكنه الجلوس والانتظار، وعليه أن يعمل بجد ويتعلم وينمي نفسه بشكل مستمر، لا يمكننا أن نصبح ما نريد حتى نصبح أولاً ما نحن عليه، وليس المهم أن يصل إلى النهاية وإنما المهم هو إحداث تغييرات وتحسينات كل يوم. يقول غاندي: إذا كنت تريد تغيير العالم، فابدأ بتغيير نفسك. فالتغيير الذي تريده في العالم يجب أن يبدأ بتغيير نفسك أولاً.. ويمكن القول إن تطوير الذات يتطلب العمل الدؤوب والاستمرارية والتحدي والتغيير المستمر لتحسين الذات وتطويرها.
بقلم / محمد الحمزة




التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
عفراء باشوت غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-14-2023, 09:13 PM   #2
 
الصورة الرمزية احمد صبحي الحارثي
 

احمد صبحي الحارثي is on a distinguished road
افتراضي رد: حول تطوير الذات🍂

جزاك الله خيرا
ودمتم في حفظ الرحمن




التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

احمد صبحي الحارثي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-15-2023, 12:45 PM   #3
عضو شرف قدير
 
الصورة الرمزية فتى بلاد شمران
 

فتى بلاد شمران is on a distinguished road
افتراضي رد: حول تطوير الذات🍂


شكرا على المشاركة
جزاك الله خير الجزاء
تحياتي وتقديري لك



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
فتى بلاد شمران متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-15-2023, 06:35 PM   #4
مراقب عام وأداري للمنتديات
 
الصورة الرمزية ريحانة شمران
 

ريحانة شمران is on a distinguished road
افتراضي رد: حول تطوير الذات🍂

شكرا على المقال الرائع

جزا الله خيرا

تسلم يداك ولك كل التقدير والود
تحياتي




التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

ريحانة شمران متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-16-2023, 01:48 PM   #5
 
الصورة الرمزية عبده رياض القرني
 

عبده رياض القرني is on a distinguished road
افتراضي رد: حول تطوير الذات🍂

طرح فى قمة الروعه
جزاك المولى خير الجزاء
وجعله فى موزين حسناتك
دمت فى رضا الرحمن





التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
عبده رياض القرني غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-16-2023, 02:38 PM   #6
مشرفة قسم الرياضة والرياضيين
 
الصورة الرمزية شذى الياسمين
 

شذى الياسمين is on a distinguished road
افتراضي رد: حول تطوير الذات🍂

بارك الله فيك على الطرح الرائع
إستمر ولك التوفيق بـإذن الله
ونفعا الله وإياك بما تقدمه
تقديري وإحترامي
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
شذى الياسمين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-16-2023, 02:49 PM   #7
 
الصورة الرمزية عبير بنت شمران
 

عبير بنت شمران is on a distinguished road
افتراضي رد: حول تطوير الذات🍂

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
عبير بنت شمران متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-18-2023, 12:51 PM   #8
مراقب عام
 
الصورة الرمزية شمرانية الروح
 

شمرانية الروح is on a distinguished road
افتراضي رد: حول تطوير الذات🍂



مشاركة مميزة
واطلاله رائعة
تسلم الايادي ولاحرمنا من هذا التواجد الفعال
ودي لك وتقديري
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة





التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
شمرانية الروح متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-19-2023, 04:38 PM   #9
 
الصورة الرمزية محمد ابو سلطان
 

محمد ابو سلطان is on a distinguished road
افتراضي رد: حول تطوير الذات🍂

جزاك الله خيرا



التوقيع


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
محمد ابو سلطان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر



أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية