منتديات قبائل شمران الرسمية

الانتقال للخلف   منتديات قبائل شمران الرسمية > منتديات شمران للطب والأسرة > عالم حواء > المطبخ والغذاء الصحي

المطبخ والغذاء الصحي أكلات شعبية وعربية وعالمية ، وصفات غذائية صحيه، رجيم

 

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-20-2022, 09:21 PM   #11
مراقب عام وأداري للمنتديات
 
الصورة الرمزية ريحانة شمران
 

ريحانة شمران is on a distinguished road
Arrow رد: اطباق شهية منوعة ستدهش عائلتك بها ( متجدد ان شاء الله)🍛🍲🍟🍔🍕🍜🍮🍩🍢

طريقة عمل القرع العسلي مشوي بالاعشاب وصفة تستحق التجربة​

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



القرع المشوي
مقدمة الوصفة
اخترنا لكِ من مطبخ الجميلة طريقة تحضير القرع العسلي المشوي بالتوابل والأعشاب ، وصفة شهية ملئية بالفيتامينات والمعادن التي يحتاج اليها جسمك.
وقت التحضير:
20 دقيقة
المقادير

- 50 جرام سكر بني
- 20 جرام كزبرة خضراء مقطعة
- 500 جرام قرع عسلي مقطع
- 100 جرام ثوم مهروس
- 30 جرام بهارات
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 20 جرام بقدونس طازج ومقطع
يكفي J
4 أشخاص
طريقة التحضير

قومي بتسخين الفرن على درجة حرارة 200 مئوية.
ثم قومي بخلط جميع المكونات مع زيت الزيتون في وعاء.
ثم قومي بوضع الخليط في صينية ثم ادخليها الفرن لمدة 20 دقيقة.
ثم قومي برفع القرع من الفرن وضعيه في طبق التقديم.

==========================================



ريحانة شمران متواجد حالياً   رد مع اقتباس

 

مواقع النشر




ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
أدعية شهر رمضان .. 30 يوم من الدعاء ( متجدد ان شاء الله) ريحانة شمران المنتدي الاسلامي 30 06-02-2019 03:29 PM
صحة الصائم (متجدد ان شاء الله) ريحانة شمران الطب والحياة 22 06-02-2019 03:20 PM
رمضان حول العالم ( متجدد ان شاء الله) ريحانة شمران المنتدى العام 30 06-01-2019 02:00 AM
اكلات شهية في رمضان كتيكووتا المطبخ والغذاء الصحي 0 08-26-2010 07:06 PM
اكلات رمضانية منوعة بالصور ابويزن

۩۩ الخيمة الرمضانية لشمران ۩۩

11 10-18-2009 07:03 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية