09-11-2014, 03:49 PM | #1 |
اداري عام المنتديات
|
تناول 100 جرام مانجو يخفض نسبة السكر في دم
كشفت دراسة طبية إلى أن تناول 100 جرام من المانجو يومياً يعمل على خفض نسبة السكر في الدم بين البدناء. وأكدت الدراسة أن استهلاك الفاكهة المنتظم من قبل البالغين الذين يعانون من السمنة المفرطة قد يخفض مستويات السكر في الدم، ولا يؤثر سلباً على وزن الجسم . وقال لوكاس أدرالين أستاذ في قسم العلوم الغذائية في كلية العلوم الإنسانية بولاية أوكلاهوما الأمريكية، إن نتائجنا تشير إلى أن الاستهلاك اليومي لنصف ثمرة مانجو طازجة بواقع حوالي 100 جرام، قد يساعد في خفض نسبة السكر في الدم بين الأشخاص، الذين يعانون من البدانة المفرطة. وتحتوي المانجو على العديد من المركبات الحيوية النشطة بما في ذلك مادة مانجنفرين mangiferin مانع للتأكسد تساهم في الآثار المفيدة من المانجو، خاصة فيما يتعلق بنسبة الجلوكوز في الدم، بالإضافة إلى احتواء المانجو على الألياف التي يمكن أن تساعد على خفض امتصاص الجلوكوز في مجرى الدم. أمـيرة آلــورد |
09-12-2014, 12:41 AM | #2 | ||
المدير العام لمنتديات قبائل شمران الرسمية
|
رد: تناول 100 جرام مانجو يخفض نسبة السكر في دم
اميرة الورد
شكرآ لك على هذه المعلومه الصحيه بارك الله فيك
|
||
09-12-2014, 06:31 AM | #3 |
نائبآ أول للمدير العام ومستشار عام للمنتدى والصحيفة
|
رد: تناول 100 جرام مانجو يخفض نسبة السكر في دم
الله يعطيك الصحة والعافية
|
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
تناول اللوز يومياً يخفض الوزن والكوليسترول | أميرة الورد | الطب والحياة | 4 | 02-03-2015 09:28 AM |
عصائر لخفض نسبة السكر في الدم | أميرة الورد | الطب والحياة | 5 | 03-30-2014 12:52 AM |
الزبيب بعد الطعام يخفض نسبة السكر في الدم | أميرة الورد | الطب والحياة | 2 | 10-01-2013 09:34 AM |
الزبيب يخفض السكر في الدم | أميرة الورد | الطب والحياة | 2 | 07-02-2012 09:24 AM |
تناول الرضع للسمك يخفض احتمال إصابتهم بالأكزيما | أميرة الورد | الأسرة السعيدة والمجتمع | 4 | 03-31-2012 06:31 PM |