منتديات قبائل شمران الرسمية


عالم حواء يهتم بحواء وجمالها والازياء والموضه والأفكار

إضافة رد

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-26-2011, 01:55 PM   #1
اداري عام المنتديات
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
عناية منزلية بالقدمين !






نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة














ليس بالضرورة أن تكوني دائماً قادرة على أو راغبة في العناية بقدميك
لدى خبيرة البديكور، إليك خطوات أفضل لناية يمكنك الحصول عليها لقدميك،







نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة






1- تحتاجين إلى وعاء بلاستيكي لعمل مغطس للقدمين. وإلى
مقشر، وإلى ملح البحر، البابونج، عصير ليمونة، زيت اللوز،
حجر الحمام، كريم مرطب، منشفة القدمين، طلاء
أظافر، أدوات لتنظيف الأظافر.





2- أحضري وعاء بلاستيكياً عبئيه بالماء الساخن
والملح البحري وضعي قدميك فيه لمدة 20 دقيقة.





3- بعد أن تشعري بالاسترخاء، دلكي قدميك وساقيك أيضاً
وصولا للركب. ليكن التدليك بحركة دائرية وطبطبة مستمرة. أضيفي
البابونج للمزيج فهو خير مهدئ للأعصاب التي تنتهي في باطن القدمين.




4- حضري المقشر مع زيت اللوز وعصير الليمون ضعي قدميك
على حافة الوعاء البلاستكي جففيهما وابدئي الفرك بخلطة التقشير،
افركي ساقيك وركبتيك أيضاً.




5- اغسلي قدميك في الماء نفسه. واتركيهما تسترخيان فيه مرة أخرى.




6- قومي بفرك الكعبين بالأداة أو الحجر المخصص لذلك، ثم أحضري
أدوات تنظيف الأظافر ونظفي أظافر قدميك مع إزالة الجلد الجاف العالق
فيها.




7- جففي قدميك جيداً وضعي الكريم المرطب بسخاء مع التدليك أيضاً.




8- انتظري حتى تختفي الرطوبة والآن قومي ببرد أظافر القدمين بشكل مستقيم.




9- ضعي طبقة من طلاء الأظافر المقوي.




10- ضعي لون طلاء الأظافر الذي تحبينه لقدميك. وربما بعض
الإكسسوارات ورسمة حنة صغيرة من التي يمكن طبعها على
القدم في المنزل.








11- قبل أن تنامي كل ليلة ادهني قدميك بالكريم، وقومي بالتمارين الخفيفة التالية:






- اطبقي باطني قدميك على بعضهما وشدي ظهرك
إلى الأمام واضغطي على قدميك إلى الداخل.




- امشي على أطراف أصابعك لمدة 3 دقائق.



- قفي على أطراف أصابعك وانزلي عشرة مرات.



- اضغطي على أصابع قدميك بيديك، فهي تحتوي نهايات
عصبية مرتبطة بأعضاء الجسم الأخرى.



والآن عزيزتي لقد حصلتي لنفسك على بديكور خمس نجوم.










نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أميرة الورد



أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-26-2011, 04:09 PM   #2
 
الصورة الرمزية أعشق حروفكـ
 

أعشق حروفكـ is on a distinguished road
افتراضي رد: عناية منزلية بالقدمين !

طرح مميز كآلعآدهـ ..

لأحرمنآ جديدك وجمآل حضورك ..

دمتِ كمـآ تحبيـن ..
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة





أعشق حروفكـ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-27-2011, 10:34 AM   #3
اداري عام المنتديات
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
افتراضي رد: عناية منزلية بالقدمين !

مشكورة عزيزتي ,,, أعشق حروفكـ

ع حضوركِ الرآقي

لكي الود وبآقآت الورد



نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أميرة الورد



أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-28-2011, 03:26 AM   #4
مشرفه سابقه
 
الصورة الرمزية بنت رجال
 

بنت رجال is on a distinguished road
افتراضي رد: عناية منزلية بالقدمين !

الف شكر يالغلا.. رعاكي الباري,,



بنت رجال غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-28-2011, 11:05 AM   #5
اداري عام المنتديات
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
افتراضي رد: عناية منزلية بالقدمين !

تسلمين ,,, بنت رجال

ع طلتكِ الجميلة

دمتي بالسعادهـ



نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أميرة الورد



أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر




ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
كل عام وأنتم من عوادة نوال الشمراني المنتدى العام 3 06-05-2019 12:37 PM
السكري والعناية بالقدمين أميرة الورد الطب والحياة 4 09-17-2012 06:12 AM
طرق العناية بالقدمين .. بالصور أميرة الورد عالم حواء 5 06-27-2010 05:17 AM
عناية المراهقه بنفسها ..للمراهقاات لايفوتكم..؟! ارق احساس عالم حواء 9 08-29-2009 10:07 PM
ملف كامل للعناية بالقدمين,,, المستحيل عالم حواء 8 02-09-2008 02:56 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية