01-15-2020, 09:29 PM
|
#1 |
|
موقوف
 |
ما الطعام الذي يحبه الدماغ
 مركز الخليجعندما تاكل فانت تغذي الدماغ فعليا لانها تستهلك معظم الطاقة التي تدخل الجسم يحب الدماغ الاطعمة ذات السعرات الحرارية العالية ويحب الدهون لانها مصدر للطاقة لاكن دهون بقدر ما يحتاجه الجسم لليوم والليلة فقط الدماغ لا يحبذ ويكره الاطعمة الزيتية تسبب الالتهاب وتؤدي الى تثبيط عمل الدماغ الدماغ يحب القهوة في الصباح الباكر لانه تقيه من الشلل وهناك انواع من القهوة منزوعة الكافيين وتعتمد على تركيز الفينول واحماض الفلافونيد الدماغ يحب الخضروات والفواكه والسلطات المنوعة والحبوب الكاملة بقدر ما يكفي الحاجة اليومية للجسم الدماغ يحب الدهون غير المشبعة زيت زيتون زيت زريعة الكتان بدلا من السمن النباتي الدماغ يحب الصحة الدائمة للقلب لانه هو المسؤول عن امداده بالدم والاوكسوجين والغذاء لذا سلامة قلبك من سلامة دماغك الدماغ يحب الاوميغا 3 والاوميغا 6 ويحب ايضا الفيتامينات الدماغ صديق الحنون والمخلص له هو المكسرات بانواعه |
|
|
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
| البر دجته والبحر رحت يمه | الحمدان | المنقولات الأدبية | 6 | 05-13-2019 03:11 AM |
| ما حجبه الله عنا كان اعظم | عبدالله سعد حوفان | الخواطر والقصص والروايات | 1 | 08-30-2013 12:59 AM |
| نعزي مشرفنا احمد بن عساف على وفاة جدته ام ابيه | علي الساهري | أخـبار قبائل شمران | 31 | 07-30-2009 10:53 PM |
| شاب يتزوج فتاه بعمر جدته... | بنت رجال | النقاشات الـجــــــاده | 15 | 12-28-2008 05:18 AM |
| 200مليون خيبه | عبدالله علي بركي | الرياضة والرياضيين | 11 | 09-08-2008 08:21 AM |
العرض الشجري