المطبخ والغذاء الصحي أكلات شعبية وعربية وعالمية ، وصفات غذائية صحيه، رجيم |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
01-19-2021, 05:28 PM | #1 | ||
مراقب عام
|
طريقة عمل نودلز بالدجاج والخضار
طريقة عمل نودلز بالدجاج والخضار نودلز بالدجاج والخضار المقادير: النودلز : عبوة (الأرز) الزيت النباتي : 3 ملاعق كبيرة صدر الدجاج : 500 غراماً (فيليه / مقطع شرائح طولية) ملح : نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة الفلفل الأحمر : 1 حبة (مفروم شرائح طولية رفيعة) البروكولي : كوب (مقطع زهرات صغيرة) الفطر : كوب (مفروم شرائح) الزنجبيل : ملعقة كبيرة (طازج ومبشور) مرق دجاج : نصف كوب الصويا صوص : 2 ملعقة كبيرة (لايت) الكاتشاب : 2 ملعقة كبيرة النشاء : ملعقة صغيرة السمسم : ملعقة كبيرة (للتزيين / اختياري) طريقة التحضير 1. سخني ماء في قدر مع القليل من الملح حتى يغلي ثم أضيفي النودلز واتركيه ليغلي لمدة 4 دقائق. 2. صفي النودلز واخلطيه بملعقة كبيرة من الزيت النباتي. 3. سخني ملعقتين كبيرتين من الزيت النباتي في مقلاة ووك على نار عالية. 4. تبلي الدجاج بالملح والفلفل وأضيفيه للمقلاة وقلبيه بسرعة لمدة 3 دقائق حتى ينضج ويتحمر ثم ارفعيه من المقلاة وضعيه جانباً. 5. أضيفي لنفس المقلاة الفلفل الأحمر والبروكلي والفطر وقلبي لمدة دقيقة ثم أضيفي الزنجبيل المبشور وقلبي الخليط على نار عالية بسرعة لمدة دقيقتين. 6. اخلطي مرق الدجاج والصويا صوص والكاتشاب والنشا في وعاء. 7. أضيفي الدجاج والنودلز وخليط المرق للووك مع الخضار وقلبي لمدة 3 دقائق حتى تتجانس المكونات. 8. قدميه ساخناً مع رشة السمسم. &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
التعديل الأخير تم بواسطة شمرانية الروح ; 01-19-2021 الساعة 05:30 PM. |
||
01-19-2021, 10:29 PM | #2 | ||
مشرف المنتدى الإسلامي
|
رد: طريقة عمل نودلز بالدجاج والخضار
شكرا على الموضوع جزاك الله خيرا ولا حرمكـ الأجر دمت برضى الله وفضله
|
||
01-20-2021, 07:28 PM | #3 | ||
مشرف للمنتديات
|
رد: طريقة عمل نودلز بالدجاج والخضار
بارك الله فيك على الموضوع جزاك الله خيرا ولاعدمنا حضوركم المميز
|
||
01-21-2021, 03:43 PM | #4 | ||
مشرف قسم / الرياضه والرياضيين
|
رد: طريقة عمل نودلز بالدجاج والخضار
شكرا على المشاركة الرائعة
سلمت يمناك ولا عدمناك.. دمت برضى الله وفضله
|
||
01-23-2021, 06:38 PM | #5 | ||
مراقب عام وأداري للمنتديات
|
رد: طريقة عمل نودلز بالدجاج والخضار
بارك الله فيك على الموضوع الرائع تسلم يداااك والله يعطيك العافية
|
||
01-26-2021, 05:56 PM | #6 | ||
مشرفه عامه
|
رد: طريقة عمل نودلز بالدجاج والخضار
شكر على الطرح الرائع دام لنا عطائكم المميز والجميل تحياتي الوردية ... لكـ خالص احترامي
|
||
01-28-2021, 05:16 PM | #7 | ||
مراقب عام
|
رد: طريقة عمل نودلز بالدجاج والخضار
شكرا لكم جميعا النبض والمكان والحرف بقدومكم اجمل لاحرمني الله من نوركم قوافل من التحايا لسموكم
|
||
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
طريقة تحضير سلطة الكينوا بالقرع المشوي والخضار🍜🍔🍲 | شمرانية الروح | المطبخ والغذاء الصحي | 5 | 08-03-2021 11:39 PM |
طريقة تحضير بيتزا الرانش بالدجاج اللذيذة 🍕🍕 | شمرانية الروح | المطبخ والغذاء الصحي | 7 | 08-03-2021 10:31 PM |
شكشوكة البيض والخضار | شمرانية الروح | المطبخ والغذاء الصحي | 5 | 01-05-2021 05:15 PM |
لفافة الدجاج المحشوة بالجبنة والخضار | أميرة الورد | المطبخ والغذاء الصحي | 2 | 01-11-2015 10:02 PM |
طريقة عمل الفته اللبنانية بالدجاج و الخضار ... شرح بالصور | علم بارز | المطبخ والغذاء الصحي | 7 | 07-30-2009 10:00 AM |