فوائد الشمام

طالما عرف ان الشمام فيه نسبه عاليه من السكر ونسبه
قليله من الماءوهذا من الاعتقادات الخاطئه..




والصحيح ان
الشمام ..فاكهه مليئه بالماء ..
ويحتوي على كميه ..ضئيله من السكر ولهذا السبب هو قليل السعرات الحراريه ....
ويناسب من يتبع نضاما غذائيا ....غني بالبوتاسيوم .
و يساعد على التخلص من السموم والفضلات ... الموجوده في الجسم ..
..وينصح بتناوله خاصه لمرضى السكر ..نظرا لقلة نسبة السكر التي يحتويها .
كما يحتوي على مواد تحمي الجسم
و مواد مضادة للاكسده ..





والشمام له ميزه اساسيه كونه يحمي من بعض انواع السرطان
وامراض القلب والشرايين..
واذا كنتم تتناولون كميه كبيره في خلال الصيف
فسوف تقاوم بشرتكم الشمس بشكل افضل ....




تجمع الدراسات الصادرة عن أبحاث طبية غربية على أن تناول الشمام يترك فوائد
كثيرة للصحة وذكرت الدراسة أن تناول الشمام قد يشكل علاجا ممتازا للإمساك
إذا أخذ على الريق لأن أليافه تطرد الفضلات المتراكمه في جدار الأمعاء، كما أن
وضع شرائحه على الجلد المتجعد يكسبه نضارة وليونة، وهو مفيد لمعالجة
التهابات الجلد ويستفاد منه في التجميل كعلاج للأورام الجلدية. وينقي ماء
الشمام من الكلف والنمش.





وأظهرت الدراسة أن للشمام فوائد عديدة لإدرار البول وهو ينقي الدم
ويساعد في علاج أمراض الكلي والنقرس ويقاوم مرض البواسير.





إلا أن الدراسة تحذر من ناحية أخرى من تناول الشمام بكميات كبيرة حتى لا يسبب
حدوث تعفن بالأمعاء، وينصح الباحثون الأشخاص المصابين بمرض السكر
أو المصابين بالتهابات الأمعاء الحاد أو عسر الهضم بعدم تناوله، كما أن أكل
كمية كبيرة منه يولد الشعور بالثقل في المعدة والمغص وينتج عنه الإسهال ..

أميرة الورد

معلومات مفيده
عن الشمام
مشكورين

اميرة الورد


تسلم الايادي على الطرح والمعلومااات المفيده
وبنتظار جديدك بكل شووق
دمت بحفظ البااري

معلومات قيمه فبارك الله فيك يا اميرة الورد

معلومات مفيده
عن الشمام
مشكورين

معلومات جميله جدآ

يسلمووووو

هلآ ومرحبآ بآلجميع

شآكرهـ لكم جمآل حضوركم

ربي يعطيكم آلصحة وآلعآفية

لكم تحية معطرهـ بآلريآحين







أميرة الورد