ما الطعام الذي يحبه الدماغ
https://mrkzgulfup.com/uploads/157911288986211.jpgمركز الخليج
عندما تاكل فانت تغذي الدماغ فعليا لانها تستهلك معظم الطاقة التي تدخل الجسم يحب الدماغ الاطعمة ذات السعرات الحرارية العالية ويحب الدهون لانها مصدر للطاقة لاكن دهون بقدر ما يحتاجه الجسم لليوم والليلة فقط الدماغ لا يحبذ ويكره الاطعمة الزيتية تسبب الالتهاب وتؤدي الى تثبيط عمل الدماغ الدماغ يحب القهوة في الصباح الباكر لانه تقيه من الشلل وهناك انواع من القهوة منزوعة الكافيين وتعتمد على تركيز الفينول واحماض الفلافونيد الدماغ يحب الخضروات والفواكه والسلطات المنوعة والحبوب الكاملة بقدر ما يكفي الحاجة اليومية للجسم الدماغ يحب الدهون غير المشبعة زيت زيتون زيت زريعة الكتان بدلا من السمن النباتي الدماغ يحب الصحة الدائمة للقلب لانه هو المسؤول عن امداده بالدم والاوكسوجين والغذاء لذا سلامة قلبك من سلامة دماغك الدماغ يحب الاوميغا 3 والاوميغا 6 ويحب ايضا الفيتامينات الدماغ صديق الحنون والمخلص له هو المكسرات بانواعه |
رد: ما الطعام الذي يحبه الدماغ
شكرا على الطرح المفيد تسلم يدااك عزة رجل ودمت بسعاااده https://v.3bir.net/3bir/2012/03/12887426313-1.gif |
رد: ما الطعام الذي يحبه الدماغ
شمرانيه الروح
مميزة حضورك دائما اسعدنى مرورك وتشريفك لموضوعى لكى منى الشكر اجزله ومن التحيه أخلصها دمتى بخير |
رد: ما الطعام الذي يحبه الدماغ
الدماغ يحب كل الاشياء المفيدة للصحة:) تسلم على المشاركة القيمة بوركت جهودك اخي عزة رجل دمتم بخير وعافية |
رد: ما الطعام الذي يحبه الدماغ
بارك الله فيك
وجزاك الله خير الجزاء دمت برضى الله وحفظه |
رد: ما الطعام الذي يحبه الدماغ
اقتباس:
ريحانه الطيب كل الشكر لك على تواجدك الجميل وردك الرائع اسعدني جدا مرورك ربي يعافيك ويسعدك دمت بالف خير |
رد: ما الطعام الذي يحبه الدماغ
اقتباس:
ابو طلال كل الشكر لك على تواجدك الجميل وردك الرائع اسعدني جدا مرورك ربي يعافيك ويسعدك دمت بالف خير |
رد: ما الطعام الذي يحبه الدماغ
بارك الله فيك إستمر ولك التوفيق بـإذن الله تقديري وإحترامي |
رد: ما الطعام الذي يحبه الدماغ
اقتباس:
أختنا شذى الياسمين كل الشكر لكى على تواجدك الجميل وردك الرائع اسعدني جدا مرورك ربي يعافيك ويسعدك دمتى بالف خير وعافيه |
رد: ما الطعام الذي يحبه الدماغ
شكرا على الطرح المميز كل الود والتقدير دمت برضى من الرح ــمن |
رد: ما الطعام الذي يحبه الدماغ
اقتباس:
نسيم الليل كل الشكر لك على تواجدك الجميل وردك الرائع اسعدني جدا مرورك ربي يعافيك ويسعدك دمت بالف خير |
رد: ما الطعام الذي يحبه الدماغ
اخي عزة رجل شكرآ لك ولحضورك الفعال والمفيد فبارك الله فيك وجزاك الله خير |
رد: ما الطعام الذي يحبه الدماغ
اقتباس:
أخى حسن بن عبدالله كل الشكر لك على تواجدك الجميل وردك الرائع اسعدني جدا مرورك ربي يعافيك ويسعدك دمت بالف خير |
الساعة الآن 01:19 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية