منتديات قبائل شمران الرسمية

منتديات قبائل شمران الرسمية (http://vb.shmran.net/index.php)
-   الطب والحياة (http://vb.shmran.net/forumdisplay.php?f=51)
-   -   الفاصوليا مفيدة للقلب وتخفض الكولسترول في الجسم (http://vb.shmran.net/showthread.php?t=39553)

أميرة الورد 03-10-2014 04:37 PM

الفاصوليا مفيدة للقلب وتخفض الكولسترول في الجسم
 



http://www.3rbdr.net/wp-content/uplo...48-300x225.jpg





يوصى المتخصصون في مجال التغذية والرعاية الصحية بضرورة
الحرص على تناول الفاصوليا، نظرا لفعاليتها في تنشيط عضلة القلب
وتحسين أدائها وهذا عائد إلى محتوي الفاصوليا من مادة اينوزيت والتي
تعتبر من المواد المدرة للبول والمهدئة للأعصاب والمقوية للبنكرياس
والكبد.



وقد بينت الدراسات أن الفاصوليا تحتوي على مادة البنتونين التي تعمل على
تخليص الجسم وتنقيته من السموم، كما تحتوي الفاصوليا على مواد تستطيع
تجديد كرات الدم في الجسم وتوقف النقص في كرات الدم البيضاء، أما الغلاف
الخارجي للفاصوليا فيحتوي على مضادات أكسدة تلعب دورا هاما في محاربة
مرض السرطان وأمراض القلب وتكافح أعراض الشيخوخة.



والفاصوليا غنية بالألياف القابلة للذوبان في الدهون وهي مفيدة للجسم حيث
تعمل على تخليص الجسم من الكولسترول ، وقد تبين أن تناول نحو فنجان من
الفاصوليا المطهوة يوميا يخفض نسبة الكولسترول الضار في الجسم حوالي
10 بالمائة خلال ستة أسابيع .



وقد بينت إحدى الدراسات التي أجريت في جامعة كنتاكي وشملت 20
شخصا من مرضى ارتفاع الكولسترول، أن المواظبة على تناول الفاصوليا
أدى إلى انخفاض واضح في نسبة الكولسترول لديهم، وهذا أدي إلى خفض
خطر الإصابة بالنوبات القلبية بشكل كبير .




http://g-3e6r.com/vb/images/smilies/index2.gif
أمـيرة آلــورد

حسن بن عبدالله 03-10-2014 05:19 PM

رد: الفاصوليا مفيدة للقلب وتخفض الكولسترول في الجسم
 
شكر لك اميرة الورد على تقديم
ونقل هذه الدراسه عن فوائد الفاصوليا
فبارك الله فيك

محمد مزهر 03-10-2014 08:26 PM

رد: الفاصوليا مفيدة للقلب وتخفض الكولسترول في الجسم
 
شكرا لك اميرة الورد على
الطرح الجميل

شيهان شمران 03-11-2014 01:46 AM

رد: الفاصوليا مفيدة للقلب وتخفض الكولسترول في الجسم
 
ما أكثر مرضى القلب وشكراً على هذا الموضوع

اللؤلؤة 03-11-2014 05:16 AM

رد: الفاصوليا مفيدة للقلب وتخفض الكولسترول في الجسم
 
http://www.almosafr.com/up/uploads/i...e0e5318cb7.gif

أميرة الورد 03-11-2014 09:47 AM

رد: الفاصوليا مفيدة للقلب وتخفض الكولسترول في الجسم
 
شكراً لك ،،، حسن بن عبدالله

ع حضورك آلعطر

لك أحترآمي وتقديري



http://g-3e6r.com/vb/images/smilies/index2.gif
أمـيرة آلــورد

أميرة الورد 03-11-2014 09:49 AM

رد: الفاصوليا مفيدة للقلب وتخفض الكولسترول في الجسم
 
أشكرك ،،، محمد مزهر

ع مرورك آلرآئع

دمتــ بآلصحة وآلعآفية


http://g-3e6r.com/vb/images/smilies/index2.gif
أمـيرة آلــورد

أميرة الورد 03-11-2014 09:51 AM

رد: الفاصوليا مفيدة للقلب وتخفض الكولسترول في الجسم
 
الله يعطيك آلعآفية ،،، شيهآن شمرآن

ع توآصلك آلجميل

لك خآلص آلشكر وآلتقدير



http://g-3e6r.com/vb/images/smilies/index2.gif
أمـيرة آلــورد

أميرة الورد 03-11-2014 09:52 AM

رد: الفاصوليا مفيدة للقلب وتخفض الكولسترول في الجسم
 
تسلمين ،،، آللؤلؤة

ع طلتكِ آلجميلة

دمتي بآلخير وآلسعآدهـ


http://g-3e6r.com/vb/images/smilies/index2.gif
أمـيرة آلــورد


الساعة الآن 03:28 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية