3 عادات بسيطة تساعد على خفض الإصابة بالخرف.. ما هي؟
3 عادات بسيطة تساعد على خفض الإصابة بالخرف.. ما هي؟ 3 عوامل تقلل من خطر الإصابة بالخرفhttps://upload.3dlat.com/uploads/13591567088.gif https://vid.alarabiya.net/images/202...372&format=jpg ممارسة نشاط بدني متكرر - تعبيرية العربية.نت - جمال نازي نشر في: 05 أغسطس ,2022 يعد التقدم في العمر من أهم عوامل الخطر للإصابة بمرض الزهايمر وأنواع الخرف الأخرى. وتشير التقديرات العالمية إلى أن 5 إلى 7% من الأشخاص فوق سن الستين عاما يعانون من شكل من أشكال الخرف، بحسب ما نشره موقع Psychology Today. وبحلول عام 2050، مع استمرار سكان العالم في العيش لأعمار أطول وسن أكبر، يمكن أن يتضاعف عدد المصابين بالخرف ثلاث مرات ليصل إلى حوالي 165 مليون شخص على مستوى العالم. ولكن يمكن أن يسهم تعديل العادات اليومية وأنماط الحياة في تقليل خطر الإصابة بالخرف مع التقدم في العمر، حيث تشير الأبحاث الجديدة إلى أن ثلاثة عوامل تتعلق بنمط الحياة تساعد على ذلك. ففي إطار دراسة جماعية نشرتها دورية Neurology، بناء على مشروع البنك الحيوي في المملكة المتحدة، حلل الباحث البروفيسور هوان سونغ وزملاؤه بيانات من 501376 مشاركًا، تتراوح أعمارهم بين 40 و69 عامًا، ولم يكن أي منهم يعاني من الخرف في فترة الاختيار للمشاركة في الدراسة من عام 2006 إلى 2010. وخلال فترة الدراسة التي استمرت 10 سنوات، أصيب 5185 مشاركًا بالخرف. https://vid.alarabiya.net/images/202...372&format=jpg القيام بالأعمال المنزلية - تعبيرية 1. ممارسة النشاط البدني المتكرر: يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالخرف بنسبة 35%. 2. القيام بالأعمال المنزلية: ترتبط بانخفاض خطر الإصابة بالخرف بنسبة 21%. 3. الزيارات الاجتماعية مع الأصدقاء/ العائلة: يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالخرف بنسبة 15%. وقال سونغ في بيان صحافي: "إن النتائج أفادت أن التمارين الرياضية والأعمال المنزلية والزيارات الاجتماعية مرتبطة بتقليل خطر الإصابة بأنواع مختلفة من الخرف". https://vid.alarabiya.net/images/202...372&format=jpg زيارة الأصدقاء - تعبيرية وتعد نتائج الدراسة مشجعة وتشير إلى أن إجراء تعديلات بسيطة في نمط الحياة، بما يشمل الانتظام في ممارسة التمارين الرياضية والقيام بالأعمال المنزلية وعيش حياة اجتماعية نشطة، يمكن أن يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالخرف مع التقدم في العمر. كما أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد أحدث النتائج التي تم التوصل إليها في العام الجاري حول الدور، الذي يمكن أن يلعبه النشاط البدني والأعمال المنزلية والزيارات الاجتماعية في الحد من مخاطر الخرف. https://upload.3dlat.com/uploads/13591567088.gif |
رد: 3 عادات بسيطة تساعد على خفض الإصابة بالخرف.. ما هي؟
شكرا على الطرح الرائع جزاك الله خير الجزاء على الإفادة تحياتي وتقديري |
رد: 3 عادات بسيطة تساعد على خفض الإصابة بالخرف.. ما هي؟
بارك الله فيك على الموضوع اثابك الله الأجر واسعد قلبك في الدنيا والاخره دمت بحفظ الرحمن |
رد: 3 عادات بسيطة تساعد على خفض الإصابة بالخرف.. ما هي؟
مشاركة مميزة
واطلاله رائعة تسلم الايادي ولاحرمنا من هذا التواجد الفعال ودي لك وتقديري https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...3a2a59e342.gif |
رد: 3 عادات بسيطة تساعد على خفض الإصابة بالخرف.. ما هي؟
رائع ماتقدموه من ابداع جميل
ننتظر المزيد منكم لكم مودتي |
رد: 3 عادات بسيطة تساعد على خفض الإصابة بالخرف.. ما هي؟
بارك الله فيك ..
وجعل ماتقدمه من موضوعات فى ميزان حسناتك .. دمت فى رضا الرحمن |
رد: 3 عادات بسيطة تساعد على خفض الإصابة بالخرف.. ما هي؟
ريحانة شمران كل الشكرآ لك على هذا الجهد والتفاني والطرح المفيد والمتنوع ايها المميزه دمتي في احسن حال والله يرعاك ويبارك فيك |
الساعة الآن 02:11 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية