|
إليك نصائح للعناية ببشرتكِ
اليكِ هذه النصائح السهلة والعملية، طبّقي منها ما يناسبكِ للحفاظ على بشرة بملمس الحرير : اشربي الماء رطّبي بشرتكِ من الداخل عن طريق شرب الكثير من الماء. احملي زجاجة من الماء معكِ أينما ذهبت حين تخرجين. شاي الأعشاب رائع أيضاً حين يكون الجو بارداً. سرعان ما ستكتسب بشرتكِ توهّجاً صحياً. لذا، اشربي الماء باستمرار، ولا تدعي بشرتكِ تشعر بالعطش. رطبي الهواء أحد الخيارات الجيدة هي إعادة الرطوبة إلى الهواء. ويساعد جهاز الترطيب على إبقاء بشرتكِ ناعمة بدلاً من أن تكون جافة ومتشقّقة. يمكنكِ شراء جهاز ترطيب الهواء من أي متجر خاص بالأدوات المنزلية. قشّري بشرتكِ يساعد مقشر الوجه الجيد على التخلّص من خلايا الجلد الميتة من الجسم. أضيفي هذه الخطوة إلى روتين تنظيف بشرتكِ مرّة أسبوعياً. فلن تشعري فقط أن بشرتكِ نضرة، بل ستتحرّر أيضاً من الخلايا الجافة القديمة، وتصبح جاهزة لاستقبال المرطب. اختاري مرطباً أساسه الزيت يساعد هذا المرطب على حماية الجلد من فقدان الرطوبة. اختاري مرطباً على شكل مرهم؛ لأنه يحتوي على 80% من الزيت. وقد تميل الكريمات ومستحضرات اللوشن إلى تجفيف البشرة، بدلاً من الحفاظ على ترطيبها ونعومتها. لا تستغني عن الواقي الشمسي لا تتخلّي عن استخدام الواقي الشمسي فقط لأن الصيف قد انتهى. فقبل أن تغادري منزلكِ، ضعي واقياً شمسياً يحتوي على عامل وقاية من الشمس بدرجة SPF15 أو أكثر، فهو يحمي البشرة من الاعتداءات المناخية، أو يمكنكِ اختيار منتج مرطب يحتوي على واقٍ شمسي. تناولي زيت بذر الكتان على الرغم أن طعمه ليس رائعاً، إلا أن زيت بذر الكتان يرطّب جسمكِ من الداخل. وبما أنه غني بالأحماض الدهنية الأساسية، فهو مفيد جداً لصحتكِ. ويتوفّرعلى شكل زيت، وكذلك على شكل كبسولات. اعتمدي حمّام الزيوت أخذ حمام بزيت الجوجوبا أو زيت اللوز الحلو، يبعث على الاسترخاء. فليس من الضروري أن تحتفظي بهذه الزيوت للعطلات. غذّي بشرتكِ عن طريق إضافة بضع قطرات من هذه الزيوت إلى حمامكِ اليومي، وسيكون لهذا مفعول السحر على بشرتكِ. لا تستخدمي مجفف الشعر للأسف، فإن مجفف الشعر ليس صديقكِ في الشتاء. جرّبي تسريحة الشعر المبعثر، أو المتموّج هذا الموسم. فالهواء الساخن يجفّف فروة رأسكِ، وقد يهيّج البشرة أيضاً. لذا، تخلّي عن مجفف الشعر في الشتاء. لا ترطبي شفتيكِ بلسانكِ لعق الشفاه يؤدّي إلى تشقّقهما أكثر. استخدمي مرطب شفاه واحتفظ به في حقيبتكِ، وضعيه حين تشعرين بالحاجة إلى ذلك. |
رد: إليك نصائح للعناية ببشرتكِ
نصائح هامة
يسلمووو خيتوو |
رد: إليك نصائح للعناية ببشرتكِ
|
| الساعة الآن 02:08 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية