انقذ نفسك.. 4 أطعمة تحمي من النوبة القلبية ❤️️
انقذ نفسك.. 4 أطعمة تحمي من النوبة القلبية https://www.aljawharamag.com/wp-cont...ة-الشرايين.jpg يوجد أطعمة تحمي من النوبة القلبية؛ حيث تحتوي هذه الأطعمة في الأغلب على الأوميجا 3 الذي يمنع من ارتفاع مستويات ضغط الدم، ويحارب الكوليسترول الضار. أطعمة تحمي من النوبة القلبية وتستعرض «الجوهرة» قائمة بأهم الأطعمة التي تقي من الإصابة بالنوبات القلبية. السلمون https://www.aljawharamag.com/wp-cont...9_1200x676.jpg من المتعارف عليه أن السلمون من بيت الأسماك الدهنية الغنية بالأوميجا 3، والذي يعمل على تقليل فرص الإصابة بتصلب الشرايين، ويسهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم. عين الجمل يعد عين الجمل (الجوز) من بين الأطعمة الهامة جدًا والمفيدة للجسم بوجه عام؛ حيث يحتوي على 39% من الماغنسيوم، بالإضافة إلى الأحماض الدهنية الأوميجا 3، ما يمنع من تراكم الكوليسترول الضار بالدم وداخل الشرايين. زيت الكانولا لا يحتوي على دهون مشبعة إطلاقًا؛ وهذا ما يميزه، بالإضافه لاحتوائه على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة الأحادية «الصحية»، ما يؤدي إلى توزان مستويات الكوليسترول النافعة في الجسم والوقاية من الكوليسترول الضار. بذور الكتان https://www.aljawharamag.com/wp-cont..._14403_210.jpg تحتوي بذور الكتان على نسبة عالية من الماغنسيوم؛ حيث يحتوي كل 100 جرام من بذور الكتان على نسبة 98 % من الماغنسيوم، وهي نسبة مرتفعة تقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين. «الجوهرة» |
رد: انقذ نفسك.. 4 أطعمة تحمي من النوبة القلبية ❤️️
شكرا شمرانية الروح والقلب موضوع رائع وجميل تسلم يداااك ودمتي بخير https://www.gmk.one/kobani_img/2015/07/96.png |
رد: انقذ نفسك.. 4 أطعمة تحمي من النوبة القلبية ❤️️
حفظ الله الجميع وأدام علينا وعليكم الصحة والعافية
|
رد: انقذ نفسك.. 4 أطعمة تحمي من النوبة القلبية ❤️️
شمرانية الروح اشكرك كثيرا على مواضييعك الهادفة تسلم يداااك ودمتي بسعاااده https://upload.3dlat.com/uploads/12932310026.gif |
رد: انقذ نفسك.. 4 أطعمة تحمي من النوبة القلبية ❤️️
شكرا على الموضوع المفيد بارك الله في جهودك وأسال الله لك التوفيق دائما ونفعا الله وإياك بما تقدمه https://2img.net/h/img24.dreamies.de...pt0pg0v3wx.gif |
رد: انقذ نفسك.. 4 أطعمة تحمي من النوبة القلبية ❤️️
|
رد: انقذ نفسك.. 4 أطعمة تحمي من النوبة القلبية ❤️️
شكرا على الموضوع باركـ الله لكـ لك كل الشكر والتقديروأسعدكـ المولى ورعاكـ |
رد: انقذ نفسك.. 4 أطعمة تحمي من النوبة القلبية ❤️️
الاخوة الاعزاء
منورين الموضوع بحضوركم الحلوووو ودي وتقديري للجميع https://2img.net/h/dl.glitter-graphi...c31lyu59rv.gif |
الساعة الآن 08:51 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية