لاتنهض من سريرك سريعا عند الاستيقاظ من النوم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته........ خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز من السرير بقوة ونشاط ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه... يقول الأطباء : أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد |
|
جزاك الله خير
|
|
بارك الله فيك على طرحك
معلومه نافعه.. فبارك الله فيك |
جزاك الله خير
معلومه سأطبقها أشكرك |
يعطيك العافية دكتورنا ماجد والله موضوع جدا جدا ممتاز اتمنى لك التوفيق في حياتك تقبل مروري
|
الله يعطيكـ العافيه اخي على الموضوع المفيد
تقبل مروري |
|
الساعة الآن 06:14 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية